ثقتي بالله
المشرف العام
افضل إصدارات آبل الحديثة بالنسبة لصحتك
دوما ما تركز الأخبار على التأثيرات السيئة فقط للتكنولوچيا على صحتنا مع إغفال بعض التأثيرات الجيدة ، فقد أعلنت شركة آبل عن تشكيلتها الجديدة من المنتجات بالإضافة إلى التحديثات الجديدة للبرامج الموجودة بالفعل .
![افضل إصدارات آبل الحديثة بالنسبة لصحتك]( "افضل إصدارات آبل الحديثة بالنسبة لصحتك")
تحديثات رئيسية منقذة للحياة في Apple Watch Series 4 :
إن Apple Watch Series 4 الجديدة هي حارس ذكي لصحتك ، وتتضمن شاشة كبيرة حديثة تمتد إلى يمين حافة الساعة مما يجعلها أكبر بنسبة ٣٠% ، كما يوجد العديد من التحويرات الإضافية حيث يمكنك تحويلها إلى ساعة خاصة بالصحة واللياقة ، كما يتوافر تطبيق تنفس ليرشدك أثناء التنفس العميق ، بالإضافة إلى:
تتنافس watchOS 5 على خيارات تمارين جديدة :
إن تحديث watchOS 5 سوف يقدم لك عددًا من الفرص للمنافسات الودية ورفع لعبة اللياقة الخاصة بك .
يمكنك أن تتحدى صديقك في منافسة مدتها ٧ أيام وأن تكسب نقاطًا بناءً على نسبة “حلقات النشاط” التي قمت بإغلاقها ، وأيضًا انتبه لخيارات التمارين الجديدة مثل اليوغا والمشي والتي سوف تمنحك بيانات أكثر دقة وعدد السعرات المحروقة .
وإذا كنت تفضل ممارسة الجري استخدام خاصية “منبهات السرعة” ، فمن خلال ضغطة بسيطة على معصمك ستخبرك ساعتك ما إذا كنت متأخرًا أم متقدمًا عن سرعتك المستهدفة ، كما يوجد تحديث هام آخر للعدائين الجادين يعرف بCadense الذي يسمح لك بمعرفة عدد خطواتك في الدقيقة .
استعد لوضع حد لاستخدامك للأجهزة بواسطة iOS 12 :
إن تحديث iOS 12 الذي سيتاح لأجهزة الآيفون والآيباد هذا الخريف سوف يتضمن العديد من الخواص الصحية المثيرة ، وأحد أكثر المميزات إثارة من الجانب الصحي هو “وقت الشاشة” الذي يسمح لك بمعرفة الوقت الذي قضيته في استخدام كل تطبيق .
وبجانب إعطائك جرعة من الواقع فإن هذه الخاصية تمنحك أيضًا المقدرة على وضع حدود لنفسك ، حيث يمكنك ضبط هاتفك بحيث يمنع الأنستجرام عن العمل عندما يصل استخدامك إلى كمية معينة من الوقت .
---------
دوما ما تركز الأخبار على التأثيرات السيئة فقط للتكنولوچيا على صحتنا مع إغفال بعض التأثيرات الجيدة ، فقد أعلنت شركة آبل عن تشكيلتها الجديدة من المنتجات بالإضافة إلى التحديثات الجديدة للبرامج الموجودة بالفعل .
تحديثات رئيسية منقذة للحياة في Apple Watch Series 4 :
إن Apple Watch Series 4 الجديدة هي حارس ذكي لصحتك ، وتتضمن شاشة كبيرة حديثة تمتد إلى يمين حافة الساعة مما يجعلها أكبر بنسبة ٣٠% ، كما يوجد العديد من التحويرات الإضافية حيث يمكنك تحويلها إلى ساعة خاصة بالصحة واللياقة ، كما يتوافر تطبيق تنفس ليرشدك أثناء التنفس العميق ، بالإضافة إلى:
اكتشاف السقوط
تمتلك Apple Watch Series 4 مقياس تسارع وجيروسكوب حديث ليقوم بكشف أنماط حركة معينة تحدث عند السقوط ، وبعد كشف السقوط ستوفر الساعة خيار إنذار طوارئ حتى تتمكن من الاتصال لطلب المساعدة ، أما إذا سبب لك السقوط فقدان وعيك وشعرت الساعة بأنك لم تتحرك لأكثر من دقيقة بعد السقوط ستتصل بخدمات الطوارئ تلقائيًا .انخفاض معدل ضربات القلب
سوف يصلك إشعار إذا انخفض معدل ضربات قلبك كثيرًا ، فهذا قد يعني أن قلبك لا يضخ كمية كافية من الدم إلى جسمك .إيقاع القلب
يتم عرض إيقاع قلبك بشكل متقطع في الخلفية وسوف تتلقى إشعارًا إذا تم الكشف عن إيقاع غير منتظم ، مثلما كان المستخدمون المصابون بالرجفان الأذيني يراقبون حالتهم بواسطة Watch Series 3 ، ويقوم الإصدار الجديد بتحذيرك كما يوصي بزيارة الطبيب .تطبيق تخطيط كهربائية القلب
وذلك من خلال مجس قلبي كهربائي حديث يسمح لك بعمل رسم القلب الذي يقيس النشاط الكهربائي للقلب ، وهذا أول رسم قلب يتم تقديمه مباشرة إلى المستهلكين ، ويتم تأمين كل البيانات وتخزينها داخل تطبيق الصحة في صورة ملف PDF يمكنك مشاركته مع طبيبك ، وهذا يعد خطوة كبيرة تجاه السيطرة على صحتك وحمايتها ، وقد تم الموافقة على التطبيق بواسطة إدارة الغذاء والدواء .تتنافس watchOS 5 على خيارات تمارين جديدة :
إن تحديث watchOS 5 سوف يقدم لك عددًا من الفرص للمنافسات الودية ورفع لعبة اللياقة الخاصة بك .
يمكنك أن تتحدى صديقك في منافسة مدتها ٧ أيام وأن تكسب نقاطًا بناءً على نسبة “حلقات النشاط” التي قمت بإغلاقها ، وأيضًا انتبه لخيارات التمارين الجديدة مثل اليوغا والمشي والتي سوف تمنحك بيانات أكثر دقة وعدد السعرات المحروقة .
وإذا كنت تفضل ممارسة الجري استخدام خاصية “منبهات السرعة” ، فمن خلال ضغطة بسيطة على معصمك ستخبرك ساعتك ما إذا كنت متأخرًا أم متقدمًا عن سرعتك المستهدفة ، كما يوجد تحديث هام آخر للعدائين الجادين يعرف بCadense الذي يسمح لك بمعرفة عدد خطواتك في الدقيقة .
استعد لوضع حد لاستخدامك للأجهزة بواسطة iOS 12 :
إن تحديث iOS 12 الذي سيتاح لأجهزة الآيفون والآيباد هذا الخريف سوف يتضمن العديد من الخواص الصحية المثيرة ، وأحد أكثر المميزات إثارة من الجانب الصحي هو “وقت الشاشة” الذي يسمح لك بمعرفة الوقت الذي قضيته في استخدام كل تطبيق .
وبجانب إعطائك جرعة من الواقع فإن هذه الخاصية تمنحك أيضًا المقدرة على وضع حدود لنفسك ، حيث يمكنك ضبط هاتفك بحيث يمنع الأنستجرام عن العمل عندما يصل استخدامك إلى كمية معينة من الوقت .
---------
