[font="]سؤال [/font][font="]
[/font][font="]هل برنامج ازالة السموم الغذائي برنامج يستخدم [/font][font="]للمرضى فقط ام انه يستخدم للاصحاء ايضا كوقاية ؟ واذا كان ممكن استخدامه فكيف يكون [/font][font="]استخدامه ؟ أي هل نحن ملزمين باتباعه بشكل يومي وثابت ؟[/font][font="]
1 [/font][font="]وهذا هو البرنامج [/font][font="]الغذائي[/font][font="]
[/font][font="]كـــرفس ، جزر سبانخ ، بــقـدونس ، ورق اللــفت ، ورق[/font][font="] الــشــمـندر ، ورق الـسلق ، الخس الهندباء ، الرشاد ، فجل ، بصل ، ثوم ، خيار ،[/font][font="]قرع ، ملفوف ، باذنجان ، ملفوف " عادي و أحمر " قرنبيط " زهرة " لفت ، شمندر ، حمص[/font][font="]أخضر ، بازلاء[/font][font="] .
[/font][font="]تؤخذ هذه الخضراوات نية أو مطبوخة قليلاً أثناء[/font][font="]إتباع هذا ، فيجب تناول يومياً مالا يقل عن[/font][font="] :
1 [/font][font="]ملعقة عدد (15 ) من القمح [/font][font="]المبرعم[/font][font="] .
2 [/font][font="]ملاعق عدد (3) طعام من خل التفاح[/font][font="] .
3-- [/font][font="]ملعقة طعام من السمسم[/font][font="] .
4 [/font][font="]نصف ملعقة صغيره من الحبة السوداء[/font][font="] .
5 [/font][font="]نصف لتر أو أكثر من عصير[/font][font="]الليمون الطازج[/font][font="] .
6[/font][font="]نصف لتر أو أكثر من الخضروات الطازجة[/font][font="] .
7[/font][font="]نصف لترأو[/font][font="]أكثر من شوربة الخضارالمطبوخة طبخاً خفيفاً[/font][font="]
8[/font][font="] نصف لترأو أكثر من اللبن[/font][font="]الرائب منزوع الدسم[/font][font="] .
9[/font][font="]نغلي بعض النباتات العطرية مثل الزيزفون ، البابونج[/font][font="] " [/font][font="]ممنوع للحوامل " المليسه - المته الينسون ... الخ[/font][font="] .
10[/font][font="]حمام دافئ ليلياً الذي[/font][font="] يغسل الفضلات المطروحة عن الجلد[/font][font="]
11[/font][font="] من الضروري تحقيق العناصر العشرة السابقة[/font][font="]كاملة فإنهامثلاً إذا تناولت ربع لتر من عصير الليمون فيجب إكماله إلى نص لتر قبل[/font][font="] النوم .. وهكذا[/font][font="] .
12[/font][font="] يطبق هذا البرنامج لمدة أسبوع للتنظيف ، ويمكن إعادته[/font][font="] يوماً واحدفي الأسبوع أو 3 أيام في الشهر أيام 12 – 13 – 14 من الشهر القمري[/font][font="] .
13[/font][font="]يقوم هذا النظام على مبدأ الوجبات الخمسة المتعلقة بالعناصر الخمسة التي [/font][font="]يتكون منها جسم الإنسان والمتعلق بالأصابع الخمسة والصلوات الخمسة والأركان الخمسة[/font][font="] للإنسان[/font][font="]
14[/font][font="] لا تأكل من الخضروات أو الفواكه إلا ما تحبه ، لأنك إذا أكلت [/font][font="]مالا تحب ،فيكون ما أكلته مخالفاً لطاقتك و توازنك الخاص ، ينقص منهما ، قبل أن [/font][font="]تبدأ تأكد أن كل شئ في هذا البرنامج متوفر لديك[/font][font="] .
15[/font][font="] لا تنسى غسل الأسنان قبل[/font][font="] النوم وبعده وبعد كل وجبه فذلك ضروري جداً[/font][font="] .
16[/font][font="]بدل السكر نستخدم الدبس [/font][font="]الطبيعي ، وبدل الملح نستخدم الملح البحري الخام[/font][font="] .
[/font][font="]البرنامج[/font][font="]
[/font][font="]الفطور[/font][font="] :-
1 [/font][font="]قبل القيام من الفراش أو بعده مباشرة ،[/font][font="]ملعقة من خل التفاح في كأس من الماء[/font][font="] .
2 [/font][font="]كأس من عصير الفواكه بدون سكر[/font][font="] .
3 [/font][font="]( 5 ) [/font][font="]ملاعق من القمح المبرعم[/font][font="] .
4 [/font][font="]كأس من مغلي النباتات العطرية[/font][font="] .
5 [/font][font="]لا مانع من فنجان قهوة " إذا كنت محبا لها[/font][font="] " .
[/font][font="]الضحى[/font][font="] :-
1 [/font][font="]كأس من عصير الليمون محلي بالدبس[/font][font="] .
2 [/font][font="]كأس من اللبن الرائب بدون [/font][font="]قشطه[/font][font="] .
3 [/font][font="]كأس من عصير الخضروات " على الخلاط[/font][font="] " .
4 -- [/font][font="]طبق شوربه خضروات[/font][font="] .
5 [/font][font="]سلطه خضروات عليها ملعقة كبيره من السمسم[/font][font="] .
[/font][font="]الغداء[/font][font="] :-
1 [/font][font="]خمس ملاعق قمح مبرعم[/font][font="] .
2 [/font][font="]ملعقة طعام من خل التفاح في كأس ماء[/font][font="] .
3 [/font][font="]طبق من شو ربة الخضار " حضرها طازجة[/font][font="] " .
4 [/font][font="]سلطةخضروات طازجة مع نصف [/font][font="]ملعقة صغيره حبه سوداء[/font][font="] .
5 [/font][font="]كوب من اللبن الرائب[/font][font="] .
[/font][font="]العصير[/font][font="] :-
1 [/font][font="]كأس من عصير الليمون[/font][font="] .
2 [/font][font="]كأس من عصير الخضراوات[/font][font="] .
3 [/font][font="]كأس من [/font][font="]مغلي النباتات العطرية[/font][font="] .
4 [/font][font="]كوب من اللبن الرايب[/font][font="] .
5 [/font][font="]عصير فواكه[/font][font="] " [/font][font="]اختياري[/font][font="] " .
[/font][font="]العشاء[/font][font="]: -
1 [/font][font="]خمس ملاعق من القمح المبرعم[/font][font="] .
2 [/font][font="]ملعقة طعام من خل التفاح في كوب ماء[/font][font="] .
3 [/font][font="]شوربة خضار[/font][font="] .
4 [/font][font="]سلطة خضار[/font][font="] .
5 [/font][font="]كوب من مغلي النباتات العطرية[/font][font="] .
[/font][font="]إذا لم [/font][font="]تستطع أن تكمل البرنامج أسبوعاً ، فطبقه ولو يوماً واحداً ، وستلاحظ الفرق بإذن [/font][font="]الله[/font][font="] .
[/font][font="]هذا البرنامج سينظف جسمك بإذن الله ، وسيزوده بكل العناصر[/font][font="]الناقصة إن شاء الله[/font][font="] .
[/font][font="]بعد هذا البرنامج تستطيع أن تأكل ما شئت ،[/font][font="]إلا أن جسمك سيرفض الخبيث ، وتذكر أن يكون ثمن طعامك فقط لحوم " يفضل السمك " ربع[/font][font="] خضروات وفواكه و نص حبوب كاملة بالقشر[/font][font="].
[/font][font="]بعد البرنامج لا تأخذ أكثر[/font][font="]من 6 ملاعق من القمح المبرعم في اليوم[/font][font="] .
[/font][font="]حاول أن تستخدم أواني[/font][font="] الفخار للشرب والطبخ بدلاً من البلاستيك والتيفال ، وإذا لم يتوفر فعليك با لستانلس[/font][font="] .
[/font][font="]عند طهو الخضراوات أغلي الماء أولاً ثم أضف الخضروات مع القليل [/font][font="]جداً من الماء للطبخ ولا تكثر فذلك يمتص فيتامينات الخضراوات ، قطع الخضراوات حسب[/font][font="] شكل القمر ، إذا كان بدراً فقطعها دائرية ، وإذا كان هلالاً فقطعها هلالاً ، ولا[/font][font="]تكشف غطاء الطنجرة بشكل مفاجئ فذلك يعقد البخار الذي يحتوى على كل الفوائد[/font][font="] .
[/font][font="]برد الطنجرة بشكل سريع بدلاً أن تزيل الغطاء ، إذا بردت بشكل بطئ فذلك ينشط [/font][font="]الأنزيمات الموجودة في الخضار عند 50 – 80 س ، فتتلف الفيتامينات[/font][font="] .
[/font][font="]عند تحضير اللبن الرايب ، دعه لمدة 24 ساعة ، فهذا يوفر المزيد من عصبة اللبن [/font][font="]الموجودة فيه والمفيد جدا للإنسان[/font][font="].
[/font][font="]حضر اللبن كل 4 أيام فهذا أفضل[/font][font="]من كل أسبوع[/font][font="].
[/font][font="]لا تنسى أن تستيقظ على صلاة الفجر يومياً ، تبقى حتى [/font][font="]تطلع الشمس ، فهنا تكمن طاقة اليوم[/font][font="].
[/font][font="]لا تنسى ربة المنزل أن تضع[/font][font="] غطاء على رأسها عند الطبخ لا أنه آيا يحفظ طاقتها ، ولا تطبخي وأنت غضبانة أو[/font][font="]زعلانه[/font][font="] .
[/font][font="]لا تملح الطعام أو تبهره إلا بعد نضجه تماماً قبل تقديمه [/font][font="]للأكل[/font][font="] .
[/font][font="]تجنب الخبز الأبيض وعليك بالخبز الأسمر[/font][font="].
[/font][font="]أنقع كل الخضار و الفواكه بالماء و الملح لمدة 10 دقائق فقط ولا[/font][font="]تزد على ذلك ، فهذا يخلصها من المواد الكيماوية المضافة لها أثناء الزراعة[/font][font="].
[/font][font="]طهو الخضراوات بكميه قليلة من الماء ولمدة لا تزيد عن ربع ساعة كحد[/font][font="]أقصى[/font][font="] .
[/font][font="]
[/font][font="]بعد أن ذكرت البرنامج الغذائي[/font][font="]
[/font][font="]اود ان اذكر ان هذا[/font][font="] البرنامج يستخدم للاصحاء ايضا لتنظيف اجسامهم مما تراكم فيها من طعام مصنع ومعلب [/font][font="]ومضاف اليه الكثير من المواد الحافظة والذي آتانا من هنا وهناك [/font][font="]
[/font][font="]اما طريقة[/font][font="] التنظيف فليبدأ الانسان باسبوع كامل على هذا النظام الغذائي وبعد ذلك فل يطبقه يوم [/font][font="]واحد في الاسبوع مدى الحياة هذا للاصحاء [/font][font="]
[/font][font="]والجدير بالذكر اني وجدت انه بعد[/font][font="]الاسبوع الاول يبدأ الجسم وبشكل طبيعي يرفض ما هو غير طبيعي من الطعام وغير صحي [/font][font="]اشارة منه انه بدأ استعادة توازنه ولذلك فنحن بحاجة الى يوم واحد في الاسبوع [/font][font="]للتنظيف لتجاوز ما تم ارتكابه من اخطاء طفيفة خلال الاسبوع
[/font]
[font="]
[/font]
[/font][font="]هل برنامج ازالة السموم الغذائي برنامج يستخدم [/font][font="]للمرضى فقط ام انه يستخدم للاصحاء ايضا كوقاية ؟ واذا كان ممكن استخدامه فكيف يكون [/font][font="]استخدامه ؟ أي هل نحن ملزمين باتباعه بشكل يومي وثابت ؟[/font][font="]
1 [/font][font="]وهذا هو البرنامج [/font][font="]الغذائي[/font][font="]
[/font][font="]كـــرفس ، جزر سبانخ ، بــقـدونس ، ورق اللــفت ، ورق[/font][font="] الــشــمـندر ، ورق الـسلق ، الخس الهندباء ، الرشاد ، فجل ، بصل ، ثوم ، خيار ،[/font][font="]قرع ، ملفوف ، باذنجان ، ملفوف " عادي و أحمر " قرنبيط " زهرة " لفت ، شمندر ، حمص[/font][font="]أخضر ، بازلاء[/font][font="] .
[/font][font="]تؤخذ هذه الخضراوات نية أو مطبوخة قليلاً أثناء[/font][font="]إتباع هذا ، فيجب تناول يومياً مالا يقل عن[/font][font="] :
1 [/font][font="]ملعقة عدد (15 ) من القمح [/font][font="]المبرعم[/font][font="] .
2 [/font][font="]ملاعق عدد (3) طعام من خل التفاح[/font][font="] .
3-- [/font][font="]ملعقة طعام من السمسم[/font][font="] .
4 [/font][font="]نصف ملعقة صغيره من الحبة السوداء[/font][font="] .
5 [/font][font="]نصف لتر أو أكثر من عصير[/font][font="]الليمون الطازج[/font][font="] .
6[/font][font="]نصف لتر أو أكثر من الخضروات الطازجة[/font][font="] .
7[/font][font="]نصف لترأو[/font][font="]أكثر من شوربة الخضارالمطبوخة طبخاً خفيفاً[/font][font="]
8[/font][font="] نصف لترأو أكثر من اللبن[/font][font="]الرائب منزوع الدسم[/font][font="] .
9[/font][font="]نغلي بعض النباتات العطرية مثل الزيزفون ، البابونج[/font][font="] " [/font][font="]ممنوع للحوامل " المليسه - المته الينسون ... الخ[/font][font="] .
10[/font][font="]حمام دافئ ليلياً الذي[/font][font="] يغسل الفضلات المطروحة عن الجلد[/font][font="]
11[/font][font="] من الضروري تحقيق العناصر العشرة السابقة[/font][font="]كاملة فإنهامثلاً إذا تناولت ربع لتر من عصير الليمون فيجب إكماله إلى نص لتر قبل[/font][font="] النوم .. وهكذا[/font][font="] .
12[/font][font="] يطبق هذا البرنامج لمدة أسبوع للتنظيف ، ويمكن إعادته[/font][font="] يوماً واحدفي الأسبوع أو 3 أيام في الشهر أيام 12 – 13 – 14 من الشهر القمري[/font][font="] .
13[/font][font="]يقوم هذا النظام على مبدأ الوجبات الخمسة المتعلقة بالعناصر الخمسة التي [/font][font="]يتكون منها جسم الإنسان والمتعلق بالأصابع الخمسة والصلوات الخمسة والأركان الخمسة[/font][font="] للإنسان[/font][font="]
14[/font][font="] لا تأكل من الخضروات أو الفواكه إلا ما تحبه ، لأنك إذا أكلت [/font][font="]مالا تحب ،فيكون ما أكلته مخالفاً لطاقتك و توازنك الخاص ، ينقص منهما ، قبل أن [/font][font="]تبدأ تأكد أن كل شئ في هذا البرنامج متوفر لديك[/font][font="] .
15[/font][font="] لا تنسى غسل الأسنان قبل[/font][font="] النوم وبعده وبعد كل وجبه فذلك ضروري جداً[/font][font="] .
16[/font][font="]بدل السكر نستخدم الدبس [/font][font="]الطبيعي ، وبدل الملح نستخدم الملح البحري الخام[/font][font="] .
[/font][font="]البرنامج[/font][font="]
[/font][font="]الفطور[/font][font="] :-
1 [/font][font="]قبل القيام من الفراش أو بعده مباشرة ،[/font][font="]ملعقة من خل التفاح في كأس من الماء[/font][font="] .
2 [/font][font="]كأس من عصير الفواكه بدون سكر[/font][font="] .
3 [/font][font="]( 5 ) [/font][font="]ملاعق من القمح المبرعم[/font][font="] .
4 [/font][font="]كأس من مغلي النباتات العطرية[/font][font="] .
5 [/font][font="]لا مانع من فنجان قهوة " إذا كنت محبا لها[/font][font="] " .
[/font][font="]الضحى[/font][font="] :-
1 [/font][font="]كأس من عصير الليمون محلي بالدبس[/font][font="] .
2 [/font][font="]كأس من اللبن الرائب بدون [/font][font="]قشطه[/font][font="] .
3 [/font][font="]كأس من عصير الخضروات " على الخلاط[/font][font="] " .
4 -- [/font][font="]طبق شوربه خضروات[/font][font="] .
5 [/font][font="]سلطه خضروات عليها ملعقة كبيره من السمسم[/font][font="] .
[/font][font="]الغداء[/font][font="] :-
1 [/font][font="]خمس ملاعق قمح مبرعم[/font][font="] .
2 [/font][font="]ملعقة طعام من خل التفاح في كأس ماء[/font][font="] .
3 [/font][font="]طبق من شو ربة الخضار " حضرها طازجة[/font][font="] " .
4 [/font][font="]سلطةخضروات طازجة مع نصف [/font][font="]ملعقة صغيره حبه سوداء[/font][font="] .
5 [/font][font="]كوب من اللبن الرائب[/font][font="] .
[/font][font="]العصير[/font][font="] :-
1 [/font][font="]كأس من عصير الليمون[/font][font="] .
2 [/font][font="]كأس من عصير الخضراوات[/font][font="] .
3 [/font][font="]كأس من [/font][font="]مغلي النباتات العطرية[/font][font="] .
4 [/font][font="]كوب من اللبن الرايب[/font][font="] .
5 [/font][font="]عصير فواكه[/font][font="] " [/font][font="]اختياري[/font][font="] " .
[/font][font="]العشاء[/font][font="]: -
1 [/font][font="]خمس ملاعق من القمح المبرعم[/font][font="] .
2 [/font][font="]ملعقة طعام من خل التفاح في كوب ماء[/font][font="] .
3 [/font][font="]شوربة خضار[/font][font="] .
4 [/font][font="]سلطة خضار[/font][font="] .
5 [/font][font="]كوب من مغلي النباتات العطرية[/font][font="] .
[/font][font="]إذا لم [/font][font="]تستطع أن تكمل البرنامج أسبوعاً ، فطبقه ولو يوماً واحداً ، وستلاحظ الفرق بإذن [/font][font="]الله[/font][font="] .
[/font][font="]هذا البرنامج سينظف جسمك بإذن الله ، وسيزوده بكل العناصر[/font][font="]الناقصة إن شاء الله[/font][font="] .
[/font][font="]بعد هذا البرنامج تستطيع أن تأكل ما شئت ،[/font][font="]إلا أن جسمك سيرفض الخبيث ، وتذكر أن يكون ثمن طعامك فقط لحوم " يفضل السمك " ربع[/font][font="] خضروات وفواكه و نص حبوب كاملة بالقشر[/font][font="].
[/font][font="]بعد البرنامج لا تأخذ أكثر[/font][font="]من 6 ملاعق من القمح المبرعم في اليوم[/font][font="] .
[/font][font="]حاول أن تستخدم أواني[/font][font="] الفخار للشرب والطبخ بدلاً من البلاستيك والتيفال ، وإذا لم يتوفر فعليك با لستانلس[/font][font="] .
[/font][font="]عند طهو الخضراوات أغلي الماء أولاً ثم أضف الخضروات مع القليل [/font][font="]جداً من الماء للطبخ ولا تكثر فذلك يمتص فيتامينات الخضراوات ، قطع الخضراوات حسب[/font][font="] شكل القمر ، إذا كان بدراً فقطعها دائرية ، وإذا كان هلالاً فقطعها هلالاً ، ولا[/font][font="]تكشف غطاء الطنجرة بشكل مفاجئ فذلك يعقد البخار الذي يحتوى على كل الفوائد[/font][font="] .
[/font][font="]برد الطنجرة بشكل سريع بدلاً أن تزيل الغطاء ، إذا بردت بشكل بطئ فذلك ينشط [/font][font="]الأنزيمات الموجودة في الخضار عند 50 – 80 س ، فتتلف الفيتامينات[/font][font="] .
[/font][font="]عند تحضير اللبن الرايب ، دعه لمدة 24 ساعة ، فهذا يوفر المزيد من عصبة اللبن [/font][font="]الموجودة فيه والمفيد جدا للإنسان[/font][font="].
[/font][font="]حضر اللبن كل 4 أيام فهذا أفضل[/font][font="]من كل أسبوع[/font][font="].
[/font][font="]لا تنسى أن تستيقظ على صلاة الفجر يومياً ، تبقى حتى [/font][font="]تطلع الشمس ، فهنا تكمن طاقة اليوم[/font][font="].
[/font][font="]لا تنسى ربة المنزل أن تضع[/font][font="] غطاء على رأسها عند الطبخ لا أنه آيا يحفظ طاقتها ، ولا تطبخي وأنت غضبانة أو[/font][font="]زعلانه[/font][font="] .
[/font][font="]لا تملح الطعام أو تبهره إلا بعد نضجه تماماً قبل تقديمه [/font][font="]للأكل[/font][font="] .
[/font][font="]تجنب الخبز الأبيض وعليك بالخبز الأسمر[/font][font="].
[/font][font="]أنقع كل الخضار و الفواكه بالماء و الملح لمدة 10 دقائق فقط ولا[/font][font="]تزد على ذلك ، فهذا يخلصها من المواد الكيماوية المضافة لها أثناء الزراعة[/font][font="].
[/font][font="]طهو الخضراوات بكميه قليلة من الماء ولمدة لا تزيد عن ربع ساعة كحد[/font][font="]أقصى[/font][font="] .
[/font][font="]
[/font][font="]بعد أن ذكرت البرنامج الغذائي[/font][font="]
[/font][font="]اود ان اذكر ان هذا[/font][font="] البرنامج يستخدم للاصحاء ايضا لتنظيف اجسامهم مما تراكم فيها من طعام مصنع ومعلب [/font][font="]ومضاف اليه الكثير من المواد الحافظة والذي آتانا من هنا وهناك [/font][font="]
[/font][font="]اما طريقة[/font][font="] التنظيف فليبدأ الانسان باسبوع كامل على هذا النظام الغذائي وبعد ذلك فل يطبقه يوم [/font][font="]واحد في الاسبوع مدى الحياة هذا للاصحاء [/font][font="]
[/font][font="]والجدير بالذكر اني وجدت انه بعد[/font][font="]الاسبوع الاول يبدأ الجسم وبشكل طبيعي يرفض ما هو غير طبيعي من الطعام وغير صحي [/font][font="]اشارة منه انه بدأ استعادة توازنه ولذلك فنحن بحاجة الى يوم واحد في الاسبوع [/font][font="]للتنظيف لتجاوز ما تم ارتكابه من اخطاء طفيفة خلال الاسبوع
[/font]
[font="]
[/font]