تأثير الضغوط النفسية في زيادة وانخفاض وزن الجسم
تأثير الضغوط النفسية في زيادة وانخفاض وزن الجسم
فسّر استشاري الجراحة العامة والسمنة الدكتور أحمد الغامدي، كيف تتسبب الضغوط النفسية لدى الشخص في زيادة وزن جسمه أو انخفاضه في بعض الأحيان.
وقال الغامدي إن بعض الناس تتسبب حالتهم وضغوطهم النفسية في التأثير على مركز إرسال الجوع في أجسامهم، فينسى الشخص أن يأكل ويشرب وبالتالي ينخفض وزنه.
وأضاف أن هناك أشخاصاً آخرين تتسبب الهموم والضغوط في ارتفاع بعض الهرمونات في الجسم كالكورتيزون، فيزيد من رغبة الشخص في تناول أطعمة عالية السعرات الحرارية بشكل شره.
وأوضح أنه لكبح جماح الرغبة الشرهة في الأكل، ينبغي تناول وجبات قليلة متباعدة وأن تكون الأطعمة صحية، حتى ينخدع الجسم ويحرق السعرات الحرارية، مشدداً على أهمية الاستقرار النفسي قبل إجراء أي عملية جراحية.
تأثير الضغوط النفسية في زيادة وانخفاض وزن الجسم
فسّر استشاري الجراحة العامة والسمنة الدكتور أحمد الغامدي، كيف تتسبب الضغوط النفسية لدى الشخص في زيادة وزن جسمه أو انخفاضه في بعض الأحيان.
وقال الغامدي إن بعض الناس تتسبب حالتهم وضغوطهم النفسية في التأثير على مركز إرسال الجوع في أجسامهم، فينسى الشخص أن يأكل ويشرب وبالتالي ينخفض وزنه.
وأضاف أن هناك أشخاصاً آخرين تتسبب الهموم والضغوط في ارتفاع بعض الهرمونات في الجسم كالكورتيزون، فيزيد من رغبة الشخص في تناول أطعمة عالية السعرات الحرارية بشكل شره.
وأوضح أنه لكبح جماح الرغبة الشرهة في الأكل، ينبغي تناول وجبات قليلة متباعدة وأن تكون الأطعمة صحية، حتى ينخدع الجسم ويحرق السعرات الحرارية، مشدداً على أهمية الاستقرار النفسي قبل إجراء أي عملية جراحية.
