تعرف على النبات المعجزة
بجث عن نبات البقلة
تعرف على النبات المعجزة
بحث عن نبات البقلة
?????????
البقلة".. هي إحدى النباتات التي تحتوي على فوائد عديدة في علاج عدد من الأمراض، لدرجة وصفت بـ"المعجزة"
تعرف الرجلة بعدة أسماء؛ ففي بلاد الشام تعرف بـ”البقلة” و”الفرفحين” و”الفرفحينة”، وفي مصر بـ”الرجلة” كما تشتهر باسم “البقلة الحمقاء” وقد سميت بهذا الاسم لأنها تنبت في مجاري الأودية والمياه فتسحبها،
تعدّ نبتة البقلة من اقدم النباتات عبر التاريخ، استعملت منذ عصور قديمة نظراً لقيمتها الغذائية المهمة، إذ استخدمها الصينييون القدماء في في اطباق الشوربات والسلطات واليخنات، وقد تخلط مع العجين لصنع الخبز.
تحتوي البقلة على الاوميغا 3، وفيتامين A,B,C والياف ومعادن منها الحديد والمنغنيز والبوتاسيوم، والكالسيوم والنحاس وبعض مضادات الاكسدة.
بعض فوائد البقلة:
- تعزز قوة القلب وتنشط عمل الاوعية الدموية لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الاوميغا3.
- تساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم وتوازن الجيد منه.
- تقي من تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- تفيد من يتبع حمية غذائية لخسارة الوزن لاحتوائها على نسبة الياف مرتفعة تشعرك بالشبع وبتناول كميات وجبات اقل، فتحافظ على وزنك وتخسر بعضاً منه.
- تفيد في خفض اضطرابات النمو لدى مرضى التوحد لاحتوائها على الاوميغا3.
- تفيد في علاج بعض الامراض المعوية لاحتوائها على الاحماض ومضادات الاكسدة.
- تفيد الجلد وتقلل من الالتهابات، كما تخفف من آثار التجاعيد والندبات لاحتوائها على فيتامين A، ومضادات الاكسدة.
- تقي من الامراض السرطانية لاحتوائها على عناصر غذائية ومضادات الاكسدة التي تحارب الخلايا السرطانية وتحد منها وبالاخص الرئة والفم.
- تقي من حدوث الجذور الحرة لاحتوائها على مضادات الاكسدة والاصباغ..اي حماية من امراض السرطان بانواعة.
- تقي من حدوث الضمور البقعي للعين واعتام عدسة العين لاحتوائها على بيتاكاروتين وفيتامين A.
- تفيد في تقوية العظام وتقيها من الهشاشة لاحتوائها على الكالسيوم، والمغنيزيوم والحديد.
- تفيد في تحفيز انتاج خلايا الدم الحمراء مما يؤدي الى وصول الاوكيسجين الى كل الاجزاء في الجسم فتحسن الدورة الدموية، لاحتوائها على الحديد والنحاس بنسبة مرتفعة.
• وتحذر للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الكلى بتجنب تناولها نيئة، الأفضل تناولها مغلية بالماء فتخفض نسبة حمض الاكساليك الذي يضرّ مرضى الكلى.
تخفض معدل ضغط الدم المرتفع حيث تساعد على انبساط الأوعية الأوعية وذلك لاحتوائها على البوتاسيوم.
تساعد في علاج الصداع والحمى.
- تقضي على الفيروسات التي تهاجم الجسم.
أضرار نبتة
استخدام البقلة بكثرة، قد تؤدي إلى الإصابة بحصوات الكلى، ويجب على مرضى حصى الكلى الامتناع عنها، وعلى المرأة الحامل استشارة الطبيب.
ان مطحون بذور البقلة مع زيت الزيتون
يساعد في علاج الالتهابات الجلدية، وفي التقليل من التجاعيد، وفي تسريع اندمال الجروح، وفي التخلص من الثآليل من طريق فركها بها.
بجث عن نبات البقلة
تعرف على النبات المعجزة
بحث عن نبات البقلة
?????????
البقلة".. هي إحدى النباتات التي تحتوي على فوائد عديدة في علاج عدد من الأمراض، لدرجة وصفت بـ"المعجزة"
تعرف الرجلة بعدة أسماء؛ ففي بلاد الشام تعرف بـ”البقلة” و”الفرفحين” و”الفرفحينة”، وفي مصر بـ”الرجلة” كما تشتهر باسم “البقلة الحمقاء” وقد سميت بهذا الاسم لأنها تنبت في مجاري الأودية والمياه فتسحبها،
تعدّ نبتة البقلة من اقدم النباتات عبر التاريخ، استعملت منذ عصور قديمة نظراً لقيمتها الغذائية المهمة، إذ استخدمها الصينييون القدماء في في اطباق الشوربات والسلطات واليخنات، وقد تخلط مع العجين لصنع الخبز.
تحتوي البقلة على الاوميغا 3، وفيتامين A,B,C والياف ومعادن منها الحديد والمنغنيز والبوتاسيوم، والكالسيوم والنحاس وبعض مضادات الاكسدة.
بعض فوائد البقلة:
- تعزز قوة القلب وتنشط عمل الاوعية الدموية لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الاوميغا3.
- تساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم وتوازن الجيد منه.
- تقي من تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- تفيد من يتبع حمية غذائية لخسارة الوزن لاحتوائها على نسبة الياف مرتفعة تشعرك بالشبع وبتناول كميات وجبات اقل، فتحافظ على وزنك وتخسر بعضاً منه.
- تفيد في خفض اضطرابات النمو لدى مرضى التوحد لاحتوائها على الاوميغا3.
- تفيد في علاج بعض الامراض المعوية لاحتوائها على الاحماض ومضادات الاكسدة.
- تفيد الجلد وتقلل من الالتهابات، كما تخفف من آثار التجاعيد والندبات لاحتوائها على فيتامين A، ومضادات الاكسدة.
- تقي من الامراض السرطانية لاحتوائها على عناصر غذائية ومضادات الاكسدة التي تحارب الخلايا السرطانية وتحد منها وبالاخص الرئة والفم.
- تقي من حدوث الجذور الحرة لاحتوائها على مضادات الاكسدة والاصباغ..اي حماية من امراض السرطان بانواعة.
- تقي من حدوث الضمور البقعي للعين واعتام عدسة العين لاحتوائها على بيتاكاروتين وفيتامين A.
- تفيد في تقوية العظام وتقيها من الهشاشة لاحتوائها على الكالسيوم، والمغنيزيوم والحديد.
- تفيد في تحفيز انتاج خلايا الدم الحمراء مما يؤدي الى وصول الاوكيسجين الى كل الاجزاء في الجسم فتحسن الدورة الدموية، لاحتوائها على الحديد والنحاس بنسبة مرتفعة.
• وتحذر للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الكلى بتجنب تناولها نيئة، الأفضل تناولها مغلية بالماء فتخفض نسبة حمض الاكساليك الذي يضرّ مرضى الكلى.
تخفض معدل ضغط الدم المرتفع حيث تساعد على انبساط الأوعية الأوعية وذلك لاحتوائها على البوتاسيوم.
تساعد في علاج الصداع والحمى.
- تقضي على الفيروسات التي تهاجم الجسم.
أضرار نبتة
استخدام البقلة بكثرة، قد تؤدي إلى الإصابة بحصوات الكلى، ويجب على مرضى حصى الكلى الامتناع عنها، وعلى المرأة الحامل استشارة الطبيب.
ان مطحون بذور البقلة مع زيت الزيتون
يساعد في علاج الالتهابات الجلدية، وفي التقليل من التجاعيد، وفي تسريع اندمال الجروح، وفي التخلص من الثآليل من طريق فركها بها.
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
