ماهي اعراض الامساك

[ام البشاير]

ماهي اعراض الامساك

الامساك
الامساك هو صعوبة في التبرز بحيث يصبح بمعدل ثلاثة مرات اسبوعيا وفي حالات الامساك الشديد يكون بمعدل مرة واحدة اسبوعيا والامساك ايضا يمكن تعريفه بانه البراز الصلب او صعوبة في عملية الاخراج
وهو عرض وليس مرض وناتج عن تمرير البراز او الغازات وانحشار البراز وممكن ان يؤدي الي انسداد الامعاء ويسبب خطورة علي حياة الانسان
ان عدد مرات الافراغ تختلف من شخص لاخر فهناك من يفرغ يوميا من مرة او مرتين وهناك من يفرغ كل يومين .
فالشخص السليم يكون برازة ذا لون بني فاتح ويكون خفيفا حد انه يطفو فوق الماء .


اسباب الامساك :-

• الاسباب الهضمية .
• المرارة .
• داء كرون .
• تشييج القولون .
• سرطان القولوم .
• شرخ شرجي او بواسير .
• عيب خلقي وهو ضيق بالامعاء .

الاسباب الغير هضمية :-

• قصور في الغدة الدرقية .
• فرط نشاط في الغدة الدرقية .
• الادوية مثل المهدئات –الحديد—مضاد التشيج.
• داء السكري .
• نقص البوتاسيوم .
• زيادة الكالسيوم .
• الامتناع عن الطعام .
• بعد الولادة والعمليات الجراحية .

مضاعفات الامساك :-

• اكتساء اللسان بطبقه لها طعم كريهه .
• شرخ شرجي.
• بواسير.
• صداع .
• انسداد في الامعاء .

الوقاية

• مزاولة الرياضة لتهيئة الكبد لفرز الصفراء التي تساعد علي هضم الطعام .
• مضغ الطعام جيدا .
• الاكمثار من الخضراوت الطازجه والفاكهه لوجود الالياف .
• الاكثار من شرب الماء .
• تناول الخبز الاسمر بدل من الابيض .
• التقليل من اكل المواد النشوية مثل الخبز الابيض والارز والمكرونه والبطاطا والبطاطس .

---

 

[ثقتي بالله]

شكرا جزيلا