همسات طبية ع الماشي

[صفا النعمان]

شاع عند القدماء أن وجود أطعمة تسبب الغازات

لدى المرأة قد يسبب غازات لدى الطفل‬

‫على كل حال من ناحية علمية لا توجد دراسات تفيد أو تنفي مثل ذلك ،

‬نفضل تجنب الفواكه الغنية بالألياف وكذلك الخضروات التي تولد الغازات

مثل الملفوف والقرنبيط والعدس والبقوليات وغير ذلك ،

ويمكن ايضا دهن بطن الطفل بمجموعة الزيوت الخاصه

بنا فيستفيد الطفل منها بأذن الله

 

[صفا النعمان]

فوائد #العسل تكاد لا تخفى على أحد!

ولكن انتبه!!!

يفضل استخدام ملعقة من الخشب أو من الستانلس ستيل الطعام 316 في تناوله

حيث أن الملاعق المصنوعة من الحديد يمكن أن تتفاعل مع بعض المركبات

الموجودة في العسل وخصوصاً إذا كان صدئاً.

 

[صفا النعمان]

هل تسمع كثيرا عن اللبأ او ما يعرف بالسرسوب , الشمندور او الصمغة و تحتار ما هو ؟

ومن أين ياتي ؟ وكيف يمكن الحصول عليه ؟

سطور قصيرة فقط و تعطيك المعنى و المفهوم الكامل عن اللبأ

اللبأ هو مادة موجودة في حليب الأم و في كل حليب الثدييات وهو يخرج

في بداية خروج الحليب عند أول رضعات بعد الولادة مباشرة تحديدا ويستمر

وجوده خلال الثماني والأربعين ساعة الأولى بعد الولادة ولمدة ثلاثة أيام.

فهل تعلم ان له العديد من الفوائد فهو يعد من أقوى مضادات الاكسدة

في العالم و التي تساعد على محاربة الشيخوخة , مساعد ممتاز

للذاكرة و التركيز , للقولون , و غيرها الكثير من الفوائد

 

[صفا النعمان]

هناك من يتناول البيض نيئا في بعض الوصفات..

لكن أكل البيض النيء يمكن أن يصيب بالحمى التيفية أو ما يعرف باسم التيفوئيد

الناجم عن جرثومة السالمونيلا والتي يمكن أن يكون البيض ملوثا بها،

كما أن البيض النيء فيه بعض البروتينات التي لا يستطيع الجسم الاستفادة

منها إلا إذا تخثرت أي بعد سلق البيض أو قليه لأنها تتحول من شكل

غير مفيد إلى الجسم إلى شكل مفيد له

 

[صفا النعمان]

يمنع أخذ الزنجبيل على الاشخاص
الذين يتناولون أدوية مضادة للتخثر خاصة الأدوية من النوع الذي يمنع التصاق الصفيحات.
فهو له نفس هذه الخاصية من خلال مادة الجنجرول التي يحتويها

 

[صفا النعمان]

الم الاذن لايحتمل ويعتبر من الالام المزعجة جدا .....

يقوم بعض الناس بوضع قطرات من زيت

الزيتون كمحاولة لتسكين الالم

فهل هي ممارسة صحية؟

هذه وصفة ابن سينا ويستخدمها البدو وهي مفيدة لأن زيت الزيتون

مضاد للالتهاب ومثبط لكثير من أنواع البكتيريا , ولكن ننصح عادة

بزيارة الطبيب فهذه العادة كانت تستخدم عندما لم يكن هناك مناظير

للأذن تمكن الطبيب من التشخيص , لأن ألم الأذن يجب أن يشخص

لا أن يعالج فقط بقطرة زيت ,

 

[صفا النعمان]

تشير الدراسات إلى أن تناول الطماطم

يقلل من أعراض التهاب_الجهاز_البولي من ألم وحرقة وتقطيع في البول

وتنقيط وغيرها ولذلك ينصح مرضى التهاب طرق#المسالك_البولية بأكلها

 

[صفا النعمان]

هناك من الأطفال حديثي الولادة من يعاني من ثقب أو

ثقوب على مستوى عضلة القلب,

قد يكون الثقب في الأذين أو في الصمام,

هل هذه الثقوب تلتئم تلقائيا أم لابد من تدخل جراحي؟

نظرا لتغير هذه الثقوب وانغلاقها بشكل تلقائي في كثير

من الأحيان، فإنّه من الصعب جدا استباق الموضوع.

 

[صفا النعمان]

عادة يقول العلماء أن الإباضة تكون في اليوم 14

ولكن يمكن أن تكون قبل بذلك بثلاث أيام أو بعد ذلك بثلاث أيام

وهذا يجعل الحمل واردا بين اليوم 11 واليوم 17 من الدورة ,

على كل حال هناك دراسات تقول أن الإباضة يمكن أن تحدث

قبل ستة ايام أو بعد ستة ايام من اليوم 14 وهذا يجعل مجال

العزل كبيرا من اليوم 8 من تاريخ بدء النزف للدورة الشهرية

حتى اليوم 20 , على كل طريقة الحساب بالأيام طريقة غير مضمونة

أحدى النساء حدث معها حمل في اليوم 24 من الدورة تخيلوا ,

سبحان الله

 

[صفا النعمان]

بذور العنب صغيرة الحجم ذات لون بني محروق و طعم يكاد

يكون غير مستساغ و أغلبنا يقوم برمي هذه البذرة الصغيرة .

فهل تعلم أن الله سبحانه و تعالى أودع في

هذه البذرة الصغيرة فوائد عظيمة و رائعة ؟

هل تعلم أنها تحتوي على العديد من مجموعات مضادات

الأكسدة ذات التأثير القوي على العديد من الأمراض ؟

 

[صفا النعمان]

ذكرنا سابقا أنّ تناول كوب من اللبن الرائب‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬ قبل النوم

يساعد في منع الأرق باذن الله..

لكننا في نفس الوقت ننصح بعدم تناول المشتقات الحيوانية مساء

وقد يتساءل بعضكم عن ذلك..

نحن في الحالة المرضية نضطر أحيانا إلى كسر القاعدة بسبب الاضطرار،

ومن أجل هذا ننصح بتناول كوب من اللبن قبل النوم لما للعصيات البكتيرية

التي فيه دور في جلب النوم، ولكن إذا لم يكن هناك أرق فلا يفضل تناول

اللبن في المساء حسب نظام الغذاء الميزان خصوصا لمن يعاني من

الامراض الالتهابية مثل الربو والتهاب المفاصل والمعدة حيث ننصحهم

بتجنب تناول كافة المشتقات الحيوانية في المساء.

 

[صفا النعمان]

الخبز يخسر بعضا من فوائده مع التجميد حوالي 10 % ولا يجوز تجميده على الفترة الطويلة

 

[صفا النعمان]

عشبة الريحان العطرة.. ماذا تخبئ من فوائد؟

يعتبر الريحان مطهرا و مضادا للسكري و الالتهابات،

كما أنه يعمل على رفع المناعة.

ويستخدم الريحان في علاج التقرحات و التهاب المفاصل و

أمراض الكلى و لسعات الحشرات، و آلام المفاصل.

ومن الاستعمالات الحديثة للحبق أنه يستعمل لطرد

الغازات، وللتخلص من القلق والسعال.

نسأل الله السلامة للجميع

 

[صفا النعمان]

من المعلومات التي تطالعنا بها مواقع النت بين الحين والآخر معلومة تفيد بأن غلي عروق البصل الأخضر

وتصفيته من الماء ودهن اي ورم به يزيله حيث يمتص الأملاح التي تسبب هذا التورم، فما مدى صحة ذلك؟!

نحن نقول أن هذا التأثير لم يثبت أبدا إلا أنه توجد هناك وصفة شعبية مستخدمة منذ القدم يتم فيها شوي البصل

ووضع البصلة المشوية بعد تقشيرها على أماكن الخراجات والدمامل فهذا يساعد بإذن الله سبحانه وتعالى

في فتح الخراج ولكن حتى على هذه لا توجد دراسة علمية مثبتة ولكنها ممارسة شعبية مستخدمة.

 

[صفا النعمان]

نساعدك على فهم مرضك بأبسط اسلوب

ما هي وظائف الكلية ؟

كيف يحدث #قصور الكلى وما هي أسبابه ؟

حتى نفهم كيف يحدث قصور الكلى وأنواعه من الضروري جدا أن نعرف الآلية

التي تعمل بها الكلى فتتضح أنواع قصور الكلى بسهولة بإذن الله تعالى ..

ببساطة يمكن أن نعتبر #الكلية كمصفاة , والمصفاة كما تعلمون هي وعاء فيه ثقوب

يقوم بالسماح لبعض المواد

( صغيرة الحجم بالمرور عبره أما المواد كبيرة الحجم فلا تمر عبر هذه الثقوب ) ,

وهو ما يميز كبيبات الكلية

( التي تعتبر الوحدة البنائية في الكلية وكل كلية تحتوي على

مليون كبيبة تعتبر كل واحدة منها مصفاة صغيرة )

حيث إن هذه الكبيبة تتكون من ثقوب مختلفة الأحجام تأتي من ثلاث طبقات

( مصفاة ثلاثية الطبقات ) فتخيلوا عظمة خلق الله في حجم لا يتجاوز قبضة اليد

الصغيرة حجم الكلية هناك مليون مصفاة , كل مصفاة تتكون من ثلاث طبقات للتصفية

"هذا خلق الله فأروني ماذا خلق الذين من دونه بل الظالمون في ضلال مبين"
(11) لقمان

 

[صفا النعمان]

#أسرار_اللبأ

تتميز الأجسام المضادة المناعية الموجودة في اللبأ عن المضادات الحيوية بأنها تستطيع قتل

كافة الكائنات المختلفة التي تهاجم جسم الإنسان وتمرضه من فيروسات وجراثيم وطفيليات

وبكتيريا وفطريات وخمائر وغيرها ... وهذا يجعل اللبأ متفوقا حقيقة على أي نوع من أنواع

المضادات الحيوية التي يصنعها الإنسان!

ونقول أن هذا من عظمة خلق الله

" أفمن يخلق كمن لا يخلق أفلا تذكرون " سورة النحل

واللبأ هو المادة الصمغية التي تخرج من ضرع الثدييات في أول ثلاثة أيام بعد الولادة..

 

[صفا النعمان]

تشير الدراسات التي أجريت على الشاي سواء أكان الشاي الأحمر ام الأخضر،

أن للشاي تأثير مضاد لكثير من البكتيريا و الفيروسات، ولذلك فنحن نستخدمه

كقطرة في حالات التهاب حواف الأجفان البسيطة بنتائج طيبة، وهذا الاستخدام

هو علمي ولكنه مبني على وصفة تقليدية شعبية قديمة في بلاد الشام، وهي

استخدام الشاي المر كقطرة في العين . لكن وبالرغم من تأثيره المضاد

للأكسدة، فلم يثبت دورالشاي لأي من أمراض العيون المختلفة التي

تزداد بسبب عملية الأكسدة مثل الزرق أو الساد إلى حد الآن...

 

[صفا النعمان]

التين طعام مبارك، وقد أقسم به رب العزة

ويعمد كثير من الناس إلى الاحتفاظ به على طول السنة من خلال تجفيفه وتخزينه..

التين والتين المجفف كلاهما فيه فائدة مثل العنب والزبيب والبلح والتمر،

ولكن كمية الماء في المجفف تكون أقل، ومن ثم فنحن نعتقد أن كمية البركة تكون أقل،

لأن الماء النازل من السماء والذي يدخل في بناء الثمرة هو ماء مبارك

" ونزلنا من السماء ماء مباركا فأنبتنا به جنات وحب الحصيد " ( 9) سورة ق

والله ولي التوفيق

 

[صفا النعمان]

اللبن الرائب أو المخمر ( ذو الطعم الحامض )

هو أفضل من اللبن السائل أي الحليب ,

هل تعلم لماذا ؟

وذلك لأن اللبن الرائب أي الزبادي يحتوي على

أحماض أمينية أكثر تولدت من وجود العصية اللبنية ,

والتي تعتبر من العصيات المفيدة جدا لأمعاء الإنسان

كما أن اللبن المخمر الحامض لا يحتوي على اللاكتوز

إلا قليلا إنما يكون اللاكتوز قد تحول إلى اللاكتيك أسيد

أو حمض اللبن , وهو ما يجعله أكثر تحمل وسهولة في

التناول عند المرضى الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز .

والله ولي التوفيق

 

[صفا النعمان]

من روائع الزنجبيــــــــــــل

إن الزنجبيل حقيقة استطاع أن يقوم مقام مجموعات كبيرة جداً

من الأدوية والخلطات التي تثبط, وتقمع, وتقهر, وتغصب وظائف

الجسم دون أن تحل مشكلاتها, ذلك لأنه بكل بساطة مخلوق من

هذه الأرض, ويحتوي على نفس عناصر الأرض التي نحتاجها,

ولقد رأينا في النصائح السابقة التحليل التركيبي للزنجبيل وما

يحتوي من عناصر التراب التي تلعب أدواراً خيالية ومهمة في

الحفاظ على توازن أعضاء الجسم وميزانه دون خلل أو عيب

أو نقص بإذن الله "أَفَمَن يَخْلُقُ كَمَن لاَّ يَخْلُقُ أَفَلا تَذَكَّرُونَ " (17) النحل