السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المياه الحراريّة ... خير علاج للقلق
![]()
هل العلاج الحراري (جاكوزي) أكثر فاعليةً من الدواء لتخفيف اضطرابات القلق؟
صحيح
إليك منافعه والبراهين على فاعليته .
فاعلية مثبَتة : فاقت النتائج توقّعات الأطباء ،
فقد لاحظوا انخفاض مستوى القلق إلى النصف لدى أكثر من 200 مريض معالج بالحرارة ،
في مقابل انخفاضه بنسبة الثلث فقط لدى الذين يخضعون لعلاج بالأدوية .
فضلاً عن ذلك ، كلـّما كانت الاضطرابات أكثر حدّة ، خفـّت العوارض وتحسّـنت الاضطرابات الجسدية (تعب ، صعوبة في الاستيقاظ ، انزعاج...) .
يدل ذلك على تأثير العلاج الشامل على الجهاز العصبي المركزي .
حتى أن فاعليته تدوم طويلاً إذ استمرت آثاره المفيدة لمدة ستة أشهر بعد الخضوع للعلاج لدى ثلثي المرضى الذي شهدوا تحسّـنا ً في العوارض بنسبة 30%.
بديل عن الأدوية :
يكمن سرّ العلاج الحراري في أثر مستحضرات المياه الحرارية العلاجي ،
التي
التي
تساعد في الاسترخاء والسيطرة على القلق .
يصبح المريض حينئذ محصـّنا ً ويشارك في مجموعات نقاش لمشاطرة ما يعانيه والشعور بحال أفضل .
تـُظهر هذه النتائج إمكان اقتراح علاجات لاضطرابات القلق المعتدلة . قد يـُنصَح بها للوقاية من الاكتئاب والإقلاع عن تناول المواد المهدئة .
أرجو لكم المتعة والفائدة
![]()
