للوقاية من أمراض القلب :
البروتين الموجود في السمك , له القدرة على رفع مستوى الكولسترول الصحي في الدم.
كما أن له القدرة على تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب ,
السكتة الدماغية. جلطات الدم, ولتهاب أنسجة القلب.
لمعالجة الإكتئاب :
الإكتئاب ينتج عن نقص الأوميغا 3 في الدماغ. والسمك مصدر...