نغم السماء
من الاعضاء المؤسسين
يقول العلم القديم :"إن شرب الماء في أثناء وجبات الطعام، والماء البارد بشكل محدد، يمكن أن يطفئ النار الهضمية في أجسامنا، ما يؤدي إلى سوء هضم الأطعمة". وكنتيجة، يوصى بشرب الماء على الأقل قبل 30 دقيقة من الأكل أو بعده بحوالي 30 دقيقة. إذا كان ولا بد أن تشرب الماء فحاول تناول رشفة صغيرة من ماء بدرجة حرارة الغرفة.
هذا ويشرح العلم الحديث الأمر بطريقة مختلفة، لكن الرسالة مازالت واحدة. شرب الماء أكثر من اللازم في أثناء تناول وجبات الطعام يمكن أن يتدخل في المستويات الطبيعية للصفراء والحامض في المعدة، ويبطئ الهضم. ويقلل من قدرة الإنزيمات الهضمية، ما يعزز النفايات السامة في الجسم.
هذا بالرغم من أن الصحة المثالية تساوي شرب أطنان من الماء على أساس أن 60 بالمائة من الجسم تتكون من الماء، فحوالي 70 بالمائة من الدماغ يتكون من الماء، و 90 بالمائة من الرئتين تتكون من الماء. والجسم الحاصل على ترطيب يعمل بشكل أفضل ويبدو ايضا بشكل أفضل. لكن بالرغم من أن الترطيب هام لصحتك، إلا أن شرب الماء في أثناء تناول وجبات الطعام سلوك سيئ.
هذا ويشرح العلم الحديث الأمر بطريقة مختلفة، لكن الرسالة مازالت واحدة. شرب الماء أكثر من اللازم في أثناء تناول وجبات الطعام يمكن أن يتدخل في المستويات الطبيعية للصفراء والحامض في المعدة، ويبطئ الهضم. ويقلل من قدرة الإنزيمات الهضمية، ما يعزز النفايات السامة في الجسم.
هذا بالرغم من أن الصحة المثالية تساوي شرب أطنان من الماء على أساس أن 60 بالمائة من الجسم تتكون من الماء، فحوالي 70 بالمائة من الدماغ يتكون من الماء، و 90 بالمائة من الرئتين تتكون من الماء. والجسم الحاصل على ترطيب يعمل بشكل أفضل ويبدو ايضا بشكل أفضل. لكن بالرغم من أن الترطيب هام لصحتك، إلا أن شرب الماء في أثناء تناول وجبات الطعام سلوك سيئ.