الاسرة وفترة الامتحانات

  • تاريخ البدء تاريخ البدء

smile

شخصية هامة
7x799616.gif



دور الاسره نحو ابنائهما اثناء فترة الامتحانات وما قبلها​




لابد ان نقوم علاقتنا بأبنائنا ونكون قدوة حسنه لهم

ونلتزم النظام والتعاون بتعاملنا مع الآخرين حتى يحذون حذونا

ويتعلمون النظام منذ نعومة إظفارهم وهذا سينعكس على أسلوبهم وسلوكهم في التعامل مع المدرسة

ولابد أن يكون هناك نوع من الحب والاحترام بين الوالدين تجاه أطفالهم

ويعززوا الثقة بنفس أبنائهم وان يبتعدوا عن كثرة اللوم لهم خاصة في فترة الامتحانات

فما فات قد مات ولذلك على الوالدين تهيئة الجو الملائم والمناسب لأبنائهما فترة

الامتحانات حتى يحصلوا على التفوق بإذن الله ولا يجعلوا الهدف هو النجاح فقط ​



39.gif
​



الاستعداد للامتحانات لابد أن يكون منذ بداية الدراسة فالعود منذ أول ركزه فعلى الآباء

تهيئة الجو منذ بداية العام الدراسي وذلك بتدريس أبنائهم أولا بأول ومراجعة الدروس

لهم والإشراف عليهم ​




كيفية تهيئة الجو المناسب للأبناء أثناء فترة الامتحانات ​



hangs%20%281272%29.gif
​






أولا : على الوالدين منذ بداية العام الدراسي القيام بزيارات متعددة للمدرسة للاطمئنان عن وضع أبنائهم الدراسي ..​



apple-school.jpg
​




ثانيا : أن لا نجعل من البيت حالة شبيهه بحالة الطوارئ أثناء الامتحانات لان ذلك

سينعكس على نفسية أبنائنا ويشعرون بالقلق والرهبة من الامتحانات فلابد أن تمر أيام

الامتحانات بسلام لهم ..​



fireman.jpg
​




ثالثا : على الوالدين أن يتقربا من أبنائهما هذه الفترة وان يشملونهم بالحب والرعاية

حتى يشعروا بالأمان وان يحاولوا زرع الثقه بنفس أبنائهم وأنهم قادرون على اجتياز

الامتحان بكل سهوله وان يجتنبوا مقارنة أبنائهم مع الآخرين في هذة الفترة لانها فترة

صعبة وحساسة ..​



images
​



رابعاً : الجلوس مع أبنائك كل ما سنحت الفرصة لك ومساعدتهم بحل الواجبات أولا

بأول وايضا مساعدتهم بعمل جدول لهم للمذاكرة قبل فترة الامتحانات بأسابيع قليله حتى

يتسنى لهم ان يختموا جميع المواد قبل بداية الامتحانات وتكون فترة الامتحانات فقط

مراجعة لهم .​



​
 
التعديل الأخير:
خامسا ً: تهيئة المكان المناسب للدراسة من إنارة وتهوية والابتعاد عن كل شي يشتت

فكر أبنائنا أثناء فترة الامتحانات فلا يعقل مثلا أن يذاكر بجانب التلفزيون مثلا ً !!! ​




سادساً: لابد ان يكون هناك فترة ترويح للنفس وترفيه للأبناء بفترة الامتحانات

فالسماح لهم بمشاهدة التلفاز او اللعب او الاشتراك بأنشطة غير منهجيه حيث سيكون

له تأثير على المدى الطويل للأبناء فالعقل السليم في الجسم السليم .. ​




سابعاً : الاهتمام بنوعية الطعام المقدم للأبناء في هذه الفتره فلابد أن يكون غذاء

صحي تتوفر به كامل العناصر الغذائية مثل​

الأسماك
images
​

الكبده ​
الفواكه

fruite.jpg
​

الخضروات مثل السبانخ ​

.
Vegtables.jpg
​

- الإكثار من المكسرات وخاصة الجوز واللوز لأثرهما الواضح في عملية الحفظ ​

mixed_nuts.jpg

واكل قطعتان من الشوكلاته بعد الوجبة بساعتين ​

19299393_1.jpg
​
 
ثامناً: الإكثار من المشروبات الطبيعية كالعصائر وهناك مشروب ممتاز وعن تجربه في فترة الامتحانات الا وهو مشروب العنب


grapejuicephoto.jpg



وهناك مشروب آخر لتقوية الذاكرة وهو عبارة عن


حبة واحده من الرمان


عصير ربع أناناس


عصير حبتين خوخ


عصير نصف ليمونه


حبة موز


ملعقة كبيرة عسل طبيعي


ملعقة صغيره خميره فوريه


سبع حبات بندق+ سبع حبات جوز + سبع حبات لوز ​



الطريقة


تخلط جميعهم بالخلاط وتشرب وهي مناسبه للكبار والصغار ..



وشرب النعناع واليانسون يساعدون على الهدوء والاسترخاء


na3na3.jpgnew.jpg





وشرب اللبن الدافئ يساعد على إزالة التوتر ..




Milk-Cream.jpg
 
تاسعاً : تجنب المنبهات بأنواعها بهذه الفترة مثل الشاي والقهوة ..​


tea_cup_small.jpg
​



عاشراً: تجنب السهر الطويل أيام الامتحانات وحث الأبناء على النوم باكرا

والاستيقاظ باكرا وكان نظامي أثناء فترة دراستي عند رجوعي من المدرسة

اخذ قسط من الراحة وانام لمدة ساعة أو ساعه ونصف وادرس منذ الساعه

2 حتى الساعة الثامنة وأنام بعدها ثم استيقظ وقت الفجر واراجع المادة ..


والاستذكار في الصباح يساعد على الاسترجاع ففي فترة الصباح بركة

كبيره ..​


2774alsh3er.jpg
​


ولا ننسى ​

graaam-442f419ba36.gif
​


الدعاء للابناء في فترة الامتحانات وارسالهم الى المدرسة وهم بحاله مرحه وبروح كلها امل وتفاؤل و التوكل على الله سبحانه وتعالى فبإذن الله مايخيب التعب
والتوفيق لجميع ابنائنا الطلاب ان شاء الله ​


hLe99616.gif
​





منقووول
 
الوسوم الوسوم
الاسرة الامتحانات وفترة
عودة
أعلى