اهمية الحلاوة وهل هي الطحينية مفيدة للاطفال

[ام البشاير]

اهمية الحلاوة وهل هي الطحينية مفيدة للاطفال

اهمية الحلاوة وهل هي الطحينية مفيدة للاطفال





هَلْ الحلاوة الطحينية مفيدة للاطفال الحلاوة الطحينية وجبة جميلة يعشقها الأطفال ويلجأ إليها الكثير من الأهَلْى من أجل منحها للطفل وجبة غذائية وحلويات يستمتعون بطعمها ، ويبقى التساؤل هَلْ الحلاوة الطحينية مفيدة للاطفال أم أن الافراط فيها يسبب مشاكل، وهذا سيكون محور حديثنا فى هذا الموضوع.

فوائد الحلاوة الطحينية للاطفال	الحلاوة الطحينية لها العديد من الفوائد بالنسبة للأطفال، حيث أنها تساعد على حماية الطفل من الإمساك. كما أنها تساعد في منح الفل المناعة اللازمة ضد الفيروسات والأمراض، وتساعد على حماية الجهاز الهضمى للطفل ويقضي على الديدان. كما أنها تحتوى على عناصر غذائية مهمة للطفل مثل الكالسيوم الذى يساعد على بناء العظام وعدة فيتامينات مثل فيتامين B1 و فيتامين B2 وفيتامين D كما انها تعتبر مصدر كبير للطاقة لدى الطفل ومفيد لصحة جسم الطفل.
نصائح لتناول الحلاوة الطحينية لدى الأطفال	قدم العديد من الأطباء عدة نصائح من أجل الاستفادة من الحلاوة الطحينية لدى الأطفال. حيث أكد خبراء الطب أن الحلاوة الطحينية لكى تكون مفيدة يجب أن تحتوى على 50% من طحينة السمسم و50% من الحلوى. وبالتالى يجب أن يكون لونه مائل للغامق، محذرا من تناول الحلاوة البيضاء لأنها تحتوي على مواد مبيضة يتم اضافتها فى المصانع تُشبه أدوات المكياج وبالتالى تكون ضارة على الصحة.
الحلاوة الطحينية للطفل بعد السنة الأولى	يمكن للطفل أن يتناول حلاوة طحينية بعد إتمامه العام الأول، خاصة وأن الطفل العديد من الأطعمة خلال تلك الفترة. تعتبر الحلاوة الطحينية من الأطعمة التي يمكن أن يتناولها الطفل بعد عامه الأول، ولكن يُنصح بأن تكون من الأطعمة الفرعية الغير أساسية. ومن المهم أن تكون بكميات قليلة حتى لو وصلت الى أن يتذوقها الطفل فقط بنسبة بسيطة.

هَلْ الحلاوة الطحينية مضرة للطفل​

• لا يمكن اعتبار أو وصف الحلاوة الطحينية أنها تضر الطفل، بل يمكن اعتبرها فى كثيرا من الأحيان كبديل للبن لغذاء الطفل خاصة الأطفال الذين يشعرون بالملل من تكرار اللبن.
• ومن المهم أن يكون ذلك خلال المرحلة ما بعد العام، حيث ستكون ثقيلة على معدة الطفل قبل العام.
• ولكن بلا شك الإفراط فيها للطفل يُضر خاصة وأن مرحلة الطفولة تحتاج غذاء محدد بكميات مناسبة.

هَلْ الحلاوة الطحينية تزيد وزن الطفل​

• يمكن للحلاوة الطحينية أن تساعد فى زيادة وزن الطفل لمن يعانون من قلة الوزن بالقدر المسموح به.
• خاصة وأن الحلاوة الطحينية تحتوى على نسبة كبيرة من السكريات التى تساعد فى زيادة الوزن إلى جانب كمية من الدهون التى تسبب ذلك أيضا.

فوائد الحلاوة الطحينية بوجه عام​

• يوجد لـ الحلاوة الطحينية بوجه عام العديد من الفوائد الهامة على صحة الإنسان.
• حيث أنها تحمي القلب والأوعية الدموية وتساعد على الوقاية من تصلب الشرايين والجلطات.
• كما أنها مفيدة للجهاز الهضمى من خلال فوائد وظائف الجهاز الهضمى.
• كما ان احتوائها على نسبة كبيرة من الكالسيوم يساعد على علاج العظام والمفاصل والتخفيف من الآلام.
• كما تساعد على منح الجسم الطاقة والنشاط لتفادي الأنيميا وفقر الدم، نظرا لتواجد العديد من الفيتامينات والمعادن.
• كما انه يحمي الجهاز العصبى والمخ ويساعد فى تقوية الذاكرة والوقاية من خطر الاصابة بمرض الزهايمر.
• إلى جانب تحسين المزاج والنشاط والحماس عنصر ايجابى في تحسين الحالة النفسية.

 

[رغودة]

بارك الله فيكم