الصحة: لا يوجد اكتئاب خاص بـ شوال

  • تاريخ البدء تاريخ البدء

صفا النعمان

الادارة
طاقم الإدارة
الصحة: لا يوجد اكتئاب خاص بـ شوال


الصحة: لا يوجد اكتئاب خاص بـ شوال

10-أطعمة-رائعة-تساعد-على-تخفيف-الاكتئاب-والقلق-1.jpg

قالت وزارة الصحة إنه لا يوجد اكتئاب خاص بشهر شوال، مشددةً على أن سوء المزاج وتقلباته في هذا التوقيت له عدة أسباب.

أسباب سوء المزاج:
وأضافت عبر حساب عش بصحة، المختص بالتوعية الصحية على موقع تويتر، أن النوم غير المنتظم وسوء التغذية يؤديان إلى الإصابة بسوء المزاج وتقلباته.


نصائح صحية:
كما نصحت الصحة بضرورة أخذ القسط الكافي من النوم مع تناول الغذاء المتوازن من أجل صحة نفسية مستقرة وتحقيق وقاية أعلى من تقلبات المزاج.
 
عودة
أعلى