تناول الفيتامينات دون حاجة مرضية خطأ كبير
حذرت مدينة الملك سعود الطبية، من تناول الفيتامينات دون الحاجة المرضية إليها، مؤكدةً أن تناولها من باب الوقاية خطأ كبير، ودون استشارة الطبيب خطأ أكبر.
وشددت المدينة على ضرورة التغذية السليمة بوجبات متكاملة للحصول على كل ما يحتاجه الجسم.
وفي جانب صحي آخر، قدمت المدينة عدة نصائح لعلاج آلام الحوض، منها الحرص على أخذ قسط كافٍ من الراحة بعد القيام بأنشطة حركية، ووضع القليل من الثلج على منطقة الألم والضغط للتخفيف من الألم والتورم لمدة 15 دقيقة ثلاث مرات يوميًا، وممارسة الرياضة مثل تمارين تمدد الحوض وتمارين الاندفاع.
حذرت مدينة الملك سعود الطبية، من تناول الفيتامينات دون الحاجة المرضية إليها، مؤكدةً أن تناولها من باب الوقاية خطأ كبير، ودون استشارة الطبيب خطأ أكبر.
وشددت المدينة على ضرورة التغذية السليمة بوجبات متكاملة للحصول على كل ما يحتاجه الجسم.
وفي جانب صحي آخر، قدمت المدينة عدة نصائح لعلاج آلام الحوض، منها الحرص على أخذ قسط كافٍ من الراحة بعد القيام بأنشطة حركية، ووضع القليل من الثلج على منطقة الألم والضغط للتخفيف من الألم والتورم لمدة 15 دقيقة ثلاث مرات يوميًا، وممارسة الرياضة مثل تمارين تمدد الحوض وتمارين الاندفاع.
