ام البشاير
منسقة المحتوى
ماهي الاكلات الممنوعة لمرضى الربو
يتم تناول أدوية الإغاثة السريعة عند ظهور أول بادرة للأعراض للإغاثة الفورية:
إذا كنت تعاني من تضيق القصبات الهوائية الناتج عن ممارسة الرياضة (EIB) ، والمعروف أيضًا باسم الربو الناجم عن ممارسة الرياضة ، فقد يوصي أخصائي الحساسية باستخدام هذه الأدوية قبل التمرين أو أي نشاط بدني مرهق آخر.
يمكن لأدوية الإغاثة السريعة أن توقف أعراض الربو ، لكنها لا تتحكم في التهاب مجرى الهواء الذي يسبب الأعراض ، إذا وجدت أنك بحاجة إلى دواء الإغاثة السريعة الخاص بك لعلاج أعراض الربو أكثر من مرتين في الأسبوع ، أو ليلتين أو أكثر في الشهر ، فإن الربو الذي تعاني منه لا يمكن السيطرة عليه بشكل جيد.
يتم تناول أدوية السيطرة على المدى الطويل يوميًا للوقاية من الأعراض والنوبات:
ما هو الربو
الربو مرض يصيب الرئة ، وهو أحد أكثر الأمراض طويلة الأمد شيوعًا للأطفال ، ولكن يمكن أن يصاب البالغون أيضًا بالربو ، ويسبب الربو أزيزًا وضيقًا في التنفس وضيقًا في الصدر وسعالًا في الليل أو في الصباح الباكر ، إذا كنت مصابًا بالربو ، فأنت تعاني منه طوال الوقت ، ولكن لن تصاب بنوبات الربو إلا عندما يوجد شيء يزعج رئتيك ، وقد يحدث الربو بسبب العوامل الجينية والبيئية والمهنية.ما هي نوبة الربو
قد تشمل نوبة الربو السعال وضيق الصدر والصفير وصعوبة التنفس ، ويحدث الهجوم في الممرات الهوائية بجسمك ، وهي المسارات التي تحمل الهواء إلى رئتيك ، عندما يتحرك الهواء عبر رئتيك ، تصبح الممرات الهوائية أصغر ، مثل فروع الشجرة أصغر من جذع الشجرة ، وأثناء نوبة الربو ، تتضخم جوانب الممرات الهوائية في رئتيك وتتقلص الممرات الهوائية ، يدخل هواء أقل ويخرج من رئتيك ، ويؤدي المخاط الذي يتسبب فيه جسمك إلى انسداد المسالك الهوائية ، يمكنك التحكم في الربو عن طريق معرفة العلامات التحذيرية لنوبة الربو ، والابتعاد عن الأشياء التي تسبب النوبة ، واتباع نصيحة طبيبك.أسباب الربو
يمكن أن تحدث نوبة الربو عندما تتعرض لـ ” مسببات الربو ” ، ويمكن أن تكون مسببات الربو لديك مختلفة تمامًا عن مسببات الربو لدى شخص آخر ، تعرف على محفزاتك وتعلم كيفية تجنبها ، من أكثر المسببات شيوعًا دخان التبغ ، وعث الغبار ، وتلوث الهواء الخارجي ، ومسببات الحساسية من الصراصير ، والحيوانات الأليفة ، والعفن ، والدخان الناتج عن حرق الأخشاب أو العشب ، والعدوى مثل الإنفلونزا.[1]الاكلات الممنوعة لمرضى الربو
الطعام الذي تتناوله يمكن أن يكون له تأثير على نوبات الربو ، حيث قد تؤدي بعض الاكلات إلى تفاقم أعراض الربو ، وقد لا يتفاعل الجميع بنفس الطريقة مع نفس الأطعمة ، ولذلك لابد من معرفة رد فعلك تجاه بعض الأطعمة وتجنبها:- الفاكهة المجففة
- الوجبات السريعة
- الجبن والفطر
أطعمة مفيدة للصدر ولمرضى الربو
يمكن لنظامك الغذائي أن يلعب دورًا كبيرًا في الوقاية من أعراض , فيما يلي نتعرف على الطعام الجيد للتنفس بشكل أسهل:- الأسماك الدهنية
- التوت والخضروات ذات الأوراق الخضراء
- الحليب
- الجزر
- الأفوكادو
علاج الربو
هناك العديد من الأدوية الفعالة لعلاج الربو ، حيث يحتاج معظم المصابين بالربو إلى نوعين: أدوية الإغاثة السريعة وأدوية التحكم طويلة الأمد ، يمكن أن يكون العلاج المناعي (حقن الحساسية ) مفيدًا أيضًا ،كما توجد تقنية تنفس بوتيكو الجديدة ، ولكن لابد من استشارة طبيب الحساسية الخاص بك ، وسيعمل اختصاصي الحساسية معك لإيجاد الدواء المناسب ، أو مجموعة الأدوية ، للتحكم في الربو الذي تعاني منه ، وسوف يقوم بتعديل الجرعة بناءً على الأعراض والتحكم ، بهدف أن تشعر أنك في أفضل حالاتك بأقل كمية من الأدوية ، وكن حذر من الأدوية الممنوعة لمرضى الربو.يتم تناول أدوية الإغاثة السريعة عند ظهور أول بادرة للأعراض للإغاثة الفورية:
- ناهضات بيتا 2 المستنشقة قصيرة المفعول
- مضادات مفعول الكولين
إذا كنت تعاني من تضيق القصبات الهوائية الناتج عن ممارسة الرياضة (EIB) ، والمعروف أيضًا باسم الربو الناجم عن ممارسة الرياضة ، فقد يوصي أخصائي الحساسية باستخدام هذه الأدوية قبل التمرين أو أي نشاط بدني مرهق آخر.
يمكن لأدوية الإغاثة السريعة أن توقف أعراض الربو ، لكنها لا تتحكم في التهاب مجرى الهواء الذي يسبب الأعراض ، إذا وجدت أنك بحاجة إلى دواء الإغاثة السريعة الخاص بك لعلاج أعراض الربو أكثر من مرتين في الأسبوع ، أو ليلتين أو أكثر في الشهر ، فإن الربو الذي تعاني منه لا يمكن السيطرة عليه بشكل جيد.
يتم تناول أدوية السيطرة على المدى الطويل يوميًا للوقاية من الأعراض والنوبات:
- Antileukotrienes أو معدّلات الليكوترين
- كرومولين الصوديوم
- الكورتيكوستيرويدات المستنشقة
- ناهضات بيتا 2 المستنشقة طويلة المفعول (تُعطى دائمًا بعقار آخر مرتبط بالربو)
- ميثيل زانتين
- الكورتيكوستيرويدات عن طريق الفم
- المعدلات المناعية