يخشى كثير من #الرياضيين الإصابة #بالتهاب_المفاصل_التنكّسي
ما مدى خطورة هذا المرض عليهم يا تُرى ؟؟
وما السبيل لتفادي الإصابة به ؟؟
إلتهاب المفاصل التنكّسي ليس مرضاً خطيراً ، بل هو التهاب مفاصل يحدث بسبب الرضوض
المتكررة على المفاصل ، ولا يصيب كلّ الرياضيين ، ولكن لوحظ أنَّ نسبته أكثر عند الرياضيين .
يفضّل أن تكون الرياضة غير عنيفة ، واستخدام الأجهزة التي تُساعد على التقليل من رضّها ، مثل
جهاز الكروس للركض بدلاً من جهاز التريدميل ، لأنّك إذا تأملت حركة الركبة على جهاز الكروس ،
تجدها تتحرّك بشكل انسيابيّ ، ولكن في جهاز التريدميل أو عند الركض العادي تُلاحظ أنّها تتعرّض لصدمات أكثر...
![do.php]()
![do.php]()
ما مدى خطورة هذا المرض عليهم يا تُرى ؟؟
وما السبيل لتفادي الإصابة به ؟؟
إلتهاب المفاصل التنكّسي ليس مرضاً خطيراً ، بل هو التهاب مفاصل يحدث بسبب الرضوض
المتكررة على المفاصل ، ولا يصيب كلّ الرياضيين ، ولكن لوحظ أنَّ نسبته أكثر عند الرياضيين .
يفضّل أن تكون الرياضة غير عنيفة ، واستخدام الأجهزة التي تُساعد على التقليل من رضّها ، مثل
جهاز الكروس للركض بدلاً من جهاز التريدميل ، لأنّك إذا تأملت حركة الركبة على جهاز الكروس ،
تجدها تتحرّك بشكل انسيابيّ ، ولكن في جهاز التريدميل أو عند الركض العادي تُلاحظ أنّها تتعرّض لصدمات أكثر...
