دكتور عايزة مزيد من الأطعمة اليومية التي تحتوي ع استروجينات نباتية غير زيت فول الصويا ؟
الجواب توجد الإستروجينات النباتية بكثرة في المكسرات وكذلك في منتجات فول الصويا والحبوب والخبز والبقوليات وكذلك في بذورالكتان , وكما ذكرنا سابقا أنها توجد في القمح في التمر وفي البرسيم والتفاح والجزر...
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتخصيص تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل.
من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.