تأثر

هل تمارين رفع الأثقال تأثر على القلب خفقان وضيق التنفس ليس من المفروض حدوث ذلك , لأن التمارين تزيد من لياقة الجسم وقدرته على التحمل ولكن التمرين دون تغذية جيدة يؤدي إلى حدوث نقص العناصر في الجسم وهذا النقص هو ما قد يسبب نقص اللياقة وعدم القدرة على أداء التمرين والشعور بضيق...

https://www.youtube.com/watch?v=gjaaMcK4Jtk

ساد في الماضي اعتقاد بأن غذاء الام وصحتها لا يؤثران على صحة الجنين وبأن تاريخ صحة الطفل تبدأ بعد ولادته وتعتمد على كمية الطعام الذي يتناوله ونوعيته طبعا قد اثبت العلم فيما بعد عدم صحة هذا الاعتقاد وبينت الدراسات المتكررة والابحاث المتخصصة ان غذاء الام الكامل والصحيح اثناء الحمل يعتبر...