تسآعد

المشروبات التي تسآعد على التخلص من دهون البطن و الأرداف : 1- كوب من الماء قبل كل وجبه طعام بخمس دقائق . 2- مشروب الشاي الأسود والليمون الحارق للدهون : إمزجي ملعقة صغيرة من كل نوع في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفّيها واشربي كوباً يومياً من دون إضافة السكر . 3- مغلي بذور...