فيتامين

يعتبر فيتامين ج من العناصر الضرورية للجسم لمساعدته في بناء الأنسجة والتئام الجروح وتكوين الأوعية الدموية والغضاريف. فيتامين ج يدخل في تكوين حلقة كربس المسؤولة عن إنتاج الطاقة في جسم الإنسان كما يستخدم فيتامين ج كمضاد للتأكسد ما يساعد الجسم من التخلص من السموم...

١- الأطفال الذين يتغذون على الرضاعة الطبيعية - يجب إعطاء فيتامين د. بجرعة (٤٠٠ وحدة دولية) مرة واحدة في اليوم منذ الولادة و حتى نهاية السنة الأولى من العمر و بعدها يفضّل الإستمرار بإعطاء فيتامين د. بجرعة (٦٠٠ وحدة دولية) لأطول فترة ممكنة و حسب تغذية الطفل و مدة التعرض للشمس . ٢- الأطفال الذين...

فيتامين د. والشمس يعتبر التعرض لأشعة الشمس هو المصدر الرئيسي لفيتامين د. و تبين اخر الدراسات العلمية ان جميع الأطفال في العالم الذين يقضون اقل من عشر ساعات في الشهر تحت أشعة الشمس معرضين لنقص فيتامين د. وعليه ينصح بما يلي : (( للوقاية من نقص فيتامين د. يجب التعرض لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحا"...

فيتامين 'الشمس' حصنك المنيع من الأنفلونزا فيتامين الشمس' حصنك المنيع من الأنفلونزا شدد الخبير الرياضي الالماني إنغو فروبوزه على ضرورة التعرض لأشعة الشمس بصورة يومية خلال فصل الشتاء، إذ تساعد هذه الأشعة على الوقاية من الأنفلونزا بفضل تقوية جهاز المناعة وتحفيز إفراز فيتامين "د" او "فيتامين...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أسعد الله أوقاتكم بكل الخير دعني اخبرك بأمر ليس بالجديد عليك وهو أن العالم ليس مكان جميل مشرق مليء بألوان قوس قزح والفرح والسعاده بل هو مكان في غاية الدناءه والقذاره وحينما تقرر أن تعيش فيه لا يهم كم أنت قوي ومدى صلابتك وشدتك لأنه سيركعك على ركبتيك وسيبقيك خاضع...

الجواب : الألم نوعان سطحي وعميق , ولكل منهما مساره أما الألم العميق فهو يتأثر مع إصابة الحبل الخلفي في النخاع الشوكي عند نقص فيتامين ب 12 أما الألم السطحي فلا يتأثر , والله ولي التوفيق أخوكم د جميل القدسي

فيتامين b12 لديه العديد من الوظائف الهامة في الجسم . أنه يعمل مع فيتامين (ب) حمض الفوليك فيؤثر على مادتنا الوراثية في الجسم فإنه يساعد على الحفاظ على مستويات الحمض الاميني للأحماض الأمينية في الاختيار ، والتي قد تساعد على خفض الإصابة بأمراض القلب ، وأنه من الضروري لإنتاج الخلايا التي تحمل...

أهمية فيتامين ( د ) لجسم الإنسان : ١- يساعد على إمتصاص الكالسيوم والفوسفات من الأمعاء الدقيقة، وإعادة إمتصاص الكالسيوم في الكلية. ٢-المحافظة على نسبة الكالسيوم والفوسفات في الدم . ٣- ترسيب عناصر الكالسيوم والفوسفات في العظام مما يعمل على تقويتها ونموها الطبيعي. ٤- إنضاج خلايا العظم. ٥- تنشيط...

اسمح لي سيدي بتساؤل بأن بنو آدم مكلفون. بتناول الانواع المتعددة. التي أوجدها الله في الطبيعة من حيواني ونباتي. كي يحصلوا على التوازن الطبيعي لأجسامهم. واسمحلي ان انتقل من هذه الفكرة. لأخرى بعيدة عنها قليلاً ولكنهاا تصبّ في نفس المكان.أحتاج من حضرتك تفسيراً لها .. وأعتذر على الإطالة دار بيني...

هل ارتداد المريء يؤثر على فيتامين ب12؟ وهل استعمال مضادات الحموضة (مثبطات البروتون) تؤثر كذلك على امتصاص فيتامين ب12؟ وهل لها تأثيرات جانبية؟ الجواب لا توجد علاقة مباشرة بين الارتجاع المريئي وانخفاض فيتامين ب 12 ولكن توجد علاقة غير مباشرة فقد أثبتت الدراسات أن وجود الجرثومة الحلزونية قد...

الجواب لا ننصح بذلك اي بالاستمرار بشكل دائم على استخدام فيتامين د ,ففيتامين د هو من الفيتامينات الذوابة في الدهون وهذا يعني أنه يخزن في الجسم ولذلك إذا تخزن هذا الفيتامين فوق الحد الطبيعي فإنه يصبح ساما كما الإفراط في تناول فيتامين د أكثر من خمسين ألف وحدة يوميا سيؤدي إلى زيادة الكاليسوم...

الجواب في المشتقات الحيوانية خصوصا الكبد والطحال واللحوم الحمراء وحتى لحم السمك والطيور , ولكن أحيانا بالرغم من تناول المشتقات الحيوانية يكون هناك ضعف في امتصاصه وأحد أسباب ذلك كما اكتشفنا هو وجود جرثومة المعدة التي يبدو أنه تؤثر على العامل الداخلي وهو أحد البروتينات التي تفرز من المعدة...

الألم نوعان سطحي وعميق , ولكن منهما مساره أما الألم العميق فهو يتأثر مع إصابة الحبل الخلفي في النخاع الشوكي عند نقص فيتامين ب 12 أما الألم السطحي فلا يتأثر.

نقص فيتامين "ج" عند الحوامل يضر بدماغ الجنين أشارت دراسة دانماركية حديثة إلى أن نقص فيتامين "ج" عند السيدات الحوامل يمكن أن يؤدي لتعقيدات صحية خطيرة تؤثر في مخ الأجنة. بالرغم من أن السيدات يمكن أن يعوضن هذا النقص بتناول مكملات غذائية، إلا أن الضرر الحادث بمخ الطفل لا يمكن علاجه...

السلام عليكم فيتامين د ضروري لصحة الجسم فهو فيتامين مهم لصحة العظام كما أنه يساعد على مقاومة الجسم لهشاشة العظام بالرغم من صعوبة الحصول عليه في نظامك الغذائي ولكن إن جلست في الشمس كل يوم لبضع دقائق يمك أن يحصل جسمك على فيتامين د ولكن هذا يعتمد على في أي المناطق تعيش وفصول السنة المتقلبة...

فيتامين د ضروري لصحة الجسم فهو فيتامين مهم لصحة العظام كما أنه يساعد على مقاومة الجسم لهشاشة العظام بالرغم من صعوبة الحصول عليه في نظامك الغذائي ولكن إن جلست في الشمس كل يوم لبضع دقائق يمك أن يحصل جسمك على فيتامين د ولكن هذا يعتمد على في أي المناطق تعيش وفصول السنة المتقلبة وطبيعة ولون جلدك...

يرتبط انخفاض مستوى فيتامين “د” في الدم بزيادة مخاطر الإصابة بمرض البول السكري، كما توصلت دراسة أسترالية حديثة. فبعد متابعة ما يزيد عن 5000 شخص لفترة خمسة أعوام وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون انخفاضا في مستوى فيتامين “د” يعانون مخاطر الإصابة بمرض البول السكري النوع الثاني بزيادة 57% عن...

يتامين د (بالإنجليزية: Vitamin D) من مجموعة السيكوسترويد التي تذوب في الدهون. يعتبر فيتامين(د) في البشر فريد من نوعه لأنه يمكن تناوله على أنه كوليكالسيفيرول (فيتامين د3) أو إركوكالسيفـرول (فيتامين د2) ولأن الجسم يمكن أيضا أن يصنعها (من الكوليسترول) عند التعرض لأشعة كافية من الشمس (ومن هنا لقب...

فيتامين سي.. قنبلة علاجية تكافح السرطان فيتامين سي.. قنبلة علاجية تكافح السرطان يعتبر فيتامين سي من أشهر أنواع الفيتامينات وأكثرها أهمية من الناحية الصحية بالنسبة للإنسان، فهو في مقدمة الفيتامينات التي يستخدمها الأطباء في علاج أمراض كثيرة أهمها نزلات البرد وغيرها من الأمراض...

تركيز مصل مضادات الأكسدة مثل beta-carotene كان منخفضاً لدى المصابين خلصت دراسة ألمانية حديثة إلى أن بعض مضادات الأكسدة مثل الكاروتين وفيتامين (C) ربما تحمي من الإصابة بالزهايمر، حيث وجد باحثون من جامعة Ulm الألمانية أن تركيز مصل مضادات الأكسدة، مثل beta-carotene وفيتامين (C) كان منخفضا...