يحتوي 100 غرام من التفاح
على :
- 85% من وزنها ماء . 12%سكر- 40 وحدة من فيتامين ب
- 90 وحدة من فيتامين أ .
- 20 وحدة من فيتامين سي .
- 4 غرامات من الألياف .
- و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم و الفسفور و الحديد -
فوائد التفاح:
-يغسل الأسنان ويقوى اللثة.
- يقلل من...