المفيدة

هل تقطيع السبانخ ثم غسله يذهب خواصه المفيدة ؟ وهل حقا عند #التجميد تفقد قيمته ؟ يمكن أن يخسر جزءا بسيطا من فوائده عند تقطيعه وغسله ولكن يبقى مفيدا جدا و بالنسبة للتجميد أقول: يفقد 10% بعد شهرين من التجميد وكلما زادت مدة التجميد كانت الخسارة أكبر ..... صحيح أنها تخسر من بضع فوائدها...

الكثير من الآباء ينظرون الى اللعب على انه ساعات من الوقت الضائع ويسارعون الى استرضاء اطفالهم لتقليص وقت اللعب من اجل استذكار دروسهم او ممارسة النشاطات الاخري التى يرونها مفيده بصوره اكبر من اللعب ولكن ذلك الامر عارى تماماً من الصحه فتوجد العاب اطفال تنمي من قدرات الطفل وتكسبه العديد والعديد...

الدهون المفيدة للإنسان وصحة الإنسان الدهون رغم السمعة السيئة التي تحظى بها ، فإن الوظيفة الهامة للدهون في الحفاظ على الصحة هي أمر واقع. ولذلك فإن قائمة طعامنا الأسبوعية لا يجوز أن تخلو منها. ومعروف أن الدهون المركبة غير المشبعة والأحادية غير المشبعة هي دهون مفيدة للصحة. والأفضل من...