السمسم....وفوائده
عرف القدماء الفوائد الكثيرة للسمسم من القدم ، واستخدموه كغذاء ودواء ؛ نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات .
كذلك فإن الزيت المستخرج من السمسم يحتوي على نسبة عالية من البروتينات ، والأحماض الدهنية ، ومضادات الأكسدة . ويُستخدم في الطبخ والأغراض الطبية .
وإليكِ المزيد من الفوائد المتعددة لزيت السمسم :
- يحتوي على الكالسيوم وفيتامين هـ ، وخالٍ من الكوليسترول .
- ملين قوي ، ويستخدم لمعالجة الإمساك .
- منشط جنسي للرجال ، ويزيد الخصوبة عند النساء .
- يستخدم لتخفيف آلام الدورة الشهرية ، حيث يوضع كدهان خارجي على أسفل البطن .
- يمنع حدوث نزبات الربو .
- يحمي من قرحة المعدة .
- منشط للدورة الدموية ، ويقلل مستويات الكوليسترول ، ويمنع تصلب الشرايين .
- منظم لضربات القلب ، ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ؛ لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم .
- مفيد لأمراض الفم والأسنان ، ويُستعمل كدهان لأسنان الأطفال عند الألم ، وكغسول للفم مضادّ للبكتيريا .
- يساهم في تخفيف القلق وتقوية الذاكرة .
- من أفضل المواد الطبيعية التي تعطي البشرة صفاءً وإشراقًا ، ولذلك يُستخدم في حالة جفاف الجلد والحساسية .
- مفيد كزيت لتدليك الجسم ، فهو منشط للجسم ومرطب للبشرة .
- ينصح بحفظ زيت السمسم في درجة حرارة الغرفة ، بعيدًا عن الضوء المباشر وأشعة الشمس ؛ وذلك للحفاظ على خصائصه الطبيعية .
عرف القدماء الفوائد الكثيرة للسمسم من القدم ، واستخدموه كغذاء ودواء ؛ نظرًا لاحتوائه على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات .
كذلك فإن الزيت المستخرج من السمسم يحتوي على نسبة عالية من البروتينات ، والأحماض الدهنية ، ومضادات الأكسدة . ويُستخدم في الطبخ والأغراض الطبية .
وإليكِ المزيد من الفوائد المتعددة لزيت السمسم :
- يحتوي على الكالسيوم وفيتامين هـ ، وخالٍ من الكوليسترول .
- ملين قوي ، ويستخدم لمعالجة الإمساك .
- منشط جنسي للرجال ، ويزيد الخصوبة عند النساء .
- يستخدم لتخفيف آلام الدورة الشهرية ، حيث يوضع كدهان خارجي على أسفل البطن .
- يمنع حدوث نزبات الربو .
- يحمي من قرحة المعدة .
- منشط للدورة الدموية ، ويقلل مستويات الكوليسترول ، ويمنع تصلب الشرايين .
- منظم لضربات القلب ، ويساعد على خفض ضغط الدم المرتفع ؛ لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم .
- مفيد لأمراض الفم والأسنان ، ويُستعمل كدهان لأسنان الأطفال عند الألم ، وكغسول للفم مضادّ للبكتيريا .
- يساهم في تخفيف القلق وتقوية الذاكرة .
- من أفضل المواد الطبيعية التي تعطي البشرة صفاءً وإشراقًا ، ولذلك يُستخدم في حالة جفاف الجلد والحساسية .
- مفيد كزيت لتدليك الجسم ، فهو منشط للجسم ومرطب للبشرة .
- ينصح بحفظ زيت السمسم في درجة حرارة الغرفة ، بعيدًا عن الضوء المباشر وأشعة الشمس ؛ وذلك للحفاظ على خصائصه الطبيعية .
