التحاضير الحديثة

الرد على الموضوع
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: فوائد الملح لجسم الانسان

  1. #1
    عـضـو ذهـبي

    User Info Menu

    Lightbulb فوائد الملح لجسم الانسان

    فوائد الملح لجسم الانسان ILKo9rc.jpg

    أكد أطباء أخصائيين في التغذية أن الصوديوم أحد مكونات الملح, وهو المتهم في كل الأضرار التي يتركها الملح في أجسامنا، ليس سيئا في حد ذاته، بل إن الجسم بحاجة إليه لعمل الأعصاب والعضلات.



    ولكن الكثير منه هو الذي يمكن أن يضر قلبك، حيث إن الملح يجعلك تحتفظ بالمياه والسوائل الزائدة، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

    وأن الحد الأقصى المسموح به من الملح في اليوم، ما يعادل ملعقة صغيرة، وذلك لما دون الخمسين من العمر، ولكن بالنسبة لكبار السن، ومن يعانون من ارتفاع في ضغط الدم، ومرض السكري أو أمراض الكلى، لابد أن يستخدموا بدائل الملح، ويستغنوا عنه قدر الإمكان.

    والتقليل من الكميات المستخدمة من الملح بداية جيدة لتلافي أضراره، ولكن الأهم والأخطر ليس في الملح الذي نضعه بأيدينا في الطعام، ولكن في الصوديوم الموجود في الأطعمة الجاهزة، كالخبز واللحوم والمعلبات والأجبان.


  2. = '
    ';
  3. #2
    عـضـو مخـلـص

    User Info Menu

    افتراضي رد: فوائد الملح لجسم الانسان

    يعطيكي العافية

الرد على الموضوع

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. ما هو حب الرشاد وفوائدة لجسم الانسان
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2016-10-16, 11:54 PM
  2. فائدة البطيخ لجسم الانسان
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2016-02-16, 10:38 PM
  3. ما هي فوائد الرشاد لجسم الانسان
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-10-20, 11:31 AM
  4. القرنفل وفوائده لجسم الانسان
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-10-20, 11:29 AM
  5. ما هي فوائد الهندباء لجسم الانسان
    بواسطة محبة الاسلام في المنتدى الطب البديل و التدواي بالاعشاب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2015-10-20, 11:14 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •