ماذا يحدث للمرأة أثناء الدورة الشهرية نفسياً وجسدياً ؟

ماذا يحدث للمرأة أثناء الدورة الشهرية نفسياً وجسدياً ؟

ماذا يحدث للمرأة أثناء الدورة الشهرية نفسياً وجسدياً ؟

ماذا يحدث للمرأة أثناء الدورة الشهرية نفسياً وجسدياً ؟

سأتحدث عن أشهر الأعراض النفسية و الجسدية التي تعاني منها المرأة خلال فترة الحيض :

•مزاج مكتئب.

• انخفاض ملحوظ في الشهية أو شراهة متزايدة.

•خمول شديد ورغبة متزايدة في النوم أو أرق.

• توتر و غضب لأتفه الأمور وشعور بفقدان السيطرة على النفس.

•ضعف في التركيز.

+ألم وانتفاخ في الصدر.

+ صداع.

+آلام في المفاصل والعضلات.

+زيادة الوزن وشعور بالانتفاخ وأحيانًا انتفاخ في الكاحل والقدم والأصابع ويحدث هذا نتيجة احتجاز السوائل في الجسم