دكتور ماهي فوائد الشاي والقهوة؟؟

[صفا النعمان]

نستطيع أن نقول أن كلا المشروبين مفيدين للجسم فالشاي فيه مضادات الأكسدة ومضادات السرطان ومنبه والقهوة مميعة للدم ومضادة للجلطة ومنبهة ولكن الشاي فيه مادة التانين التي تمنع امتصاص 6 عناصر بشكل أكبر من القهوة ولذلك كان ضررها من هذه الناحية أكبر من ضرر القهوة أنصح عادة بأن يتم شربهما بعيدا عن الأكل على الأقل بعده بساعتين .
والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي