ام البشاير
منسقة المحتوى
ماهو الستيرول النباتي؟
هل هو نوع من أنواع الكوليسترول؟ وهل هو نافع أم ضار؟؟
?الفايتوستيرول (ويسمى أيضا الستيرول النباتي)، هو مجموعة من السترويدات الكحولية، والفيتوكيميكال الطبيعية تنتج بطريقة طبيعية بكميات صغيرة في الزيوت النباتية
?هل الفايتوستيرول عبارة عن كوليسترول؟ الفايتوستيرول هو مادة شبيهة التركيب بالكولسترول ومعاكسة له في عمله فهو يعمل كمضادات طبيعية لخفض الكولسترول في الدم
?ماهي مصادر الفايتوستيرول؟ الزيوت النباتية مثل زيت الذرة وزيت الصويا، بذور السمسم، بذور القرع، اللوز .
?كيف أصل الى أقصى فائدة للاستفادة من الفايتوستيرول تناول الألياف النباتية والدهون غير المشبعة مع الأطعمة التي تحتوي على الفايتوستيرول ، فإن هذه العوامل الثلاثة ثبت علميا فائدتها في تخفيف نسبة الكولسترول بالجسم
?ماهي مصادر الألياف في الأطعمة النباتية وكم يبلغ محتواها؟
---
هل هو نوع من أنواع الكوليسترول؟ وهل هو نافع أم ضار؟؟
?الفايتوستيرول (ويسمى أيضا الستيرول النباتي)، هو مجموعة من السترويدات الكحولية، والفيتوكيميكال الطبيعية تنتج بطريقة طبيعية بكميات صغيرة في الزيوت النباتية
?هل الفايتوستيرول عبارة عن كوليسترول؟ الفايتوستيرول هو مادة شبيهة التركيب بالكولسترول ومعاكسة له في عمله فهو يعمل كمضادات طبيعية لخفض الكولسترول في الدم
?ماهي مصادر الفايتوستيرول؟ الزيوت النباتية مثل زيت الذرة وزيت الصويا، بذور السمسم، بذور القرع، اللوز .
?كيف أصل الى أقصى فائدة للاستفادة من الفايتوستيرول تناول الألياف النباتية والدهون غير المشبعة مع الأطعمة التي تحتوي على الفايتوستيرول ، فإن هذه العوامل الثلاثة ثبت علميا فائدتها في تخفيف نسبة الكولسترول بالجسم
?ماهي مصادر الألياف في الأطعمة النباتية وكم يبلغ محتواها؟
---
