هالحالة

السلام عليكم أنا كل ما بتوتر أو بنزعج بتدايق كتيير وبتعب فورا تعب عام الموضوع ما بدو علاج بس مافي شي يخفف هالحالة؟؟ تعبت من التعب عنجد بحاول ما فكر و طنش شوي بس القصة مو بايدي حتى أتفه الأمور عم تسببلي تعب أرجو منكم النصح و المساعدة