هاذا

دكتور انا بمارس الرياضة كتير الجواب: ليس مرضا خطيرا ، هو التهاب مفاصل بسبب الرضوض المتكررة عليها ولا يصيب كل الرياضيين ، لكن لوحظ أن نسبته تكون أكثر عندهم ، ويفضل أن تكون الرياضة غير عنيفة ، مع استخدام الأجهزة التي تساعد على التقليل من رضها مثل جهاز الكروس للركض بدلا من جهاز التريدميل ، فإذا...

تحملنا الحياة من أعبائها ونعاني من مشكلاتها مما يضطرنا إلى الشعور بالضيق من كل شيء حولنا ويتطور هذا الضيق إلى مرحلة متقدمة جدا من الاكتئاب الذي قد يصل إلى كراهيتنا لأنفسنا وللحياة جميعها وتنمو لدينا رغبة ملحة في التخلص من الحياة ونتمنى لو كان الموت شيئا سهل المنال وبعدها تتحول كل إيجابياتنا إلى...