وأطعمة

ثمّة أطعمة تؤثّر سلباً في العلاقة الجنسية ويمكن أن تسبب تراجعاً في الرغبة وتعباً مفاجئاً! ما هي هذه الأطعمة؟ لنكتشف معاً. - النقانق أو الهوت دوغ والأطعمة الشبيهة الغنية بالدهون وذات نوعية اللحوم السيئة والتي تُضاف إليها مواد محسّنة ومنكّهة وحافظة مضرّة جداً بالصحة الجنسية. - التشيبس والبطاطاس...

انتبه أطعمة تساعدك على النوم .. وأطعمة تمنعك من النوم تؤثر نوعية الطعام التي نتناولها في مدى قدرتنا على النوم أو عدم النوم والإصابة بالأرق، وفي هذا الصدد، قال مايكل غريندنر، الباحث المعني بدراسات النوم بمركز النوم والبيولوجيا...