ويحرق

الجواب هذا غير صحيح , تأثير المشد هو تأثير لحظي , فمنع الكرش يعتمد على عاملين , اولا تقوية عضلة البطن وهذه يتم تقويتها من خلال تمارين البطن المعروفة التي تقوي العضلات وتشدها وتجعل قوامها أكثر متانة وقوة والناحية الثانية هي منع تراكم الدهون في المنطقة ويتم ذلك من خلال التنظيم الهرموني السريع...