ويقلل

يعتبر وجبة خفيفة مثالية لأنه من أقل المكسرات تكلفة، ومن أكثرها فائدة للصحة و ينصح بتناول حجم مقدار ربع كوب من السوداني كحد أقصى يومياً. و من أهم فوائده بينت دراسة موسّعة أجريت على 80 ألف امرأة أن تناول 30 غراماً من الفول السوداني أسبوعياً يؤدي إلى تقليل خطر الإصابة بحصوات في المرارة بنسبة 25...

الشاى يشتت انتباه الاطفال ويقلل قدرتهم على التفكير بينما تتعدد فوائد الشاي الصحية ويتم اكتشافها يوما عن الأخر، إلا أنه مؤخرا حذرت دراسة طبية من المخاطر الناجمة عن تناول الأطفال والشباب لمشروب الشاي بكميات كبيرة‏. وذكرت صحيفة "الأهرام" المصرية أن الدراسة أوضحت أن شرب الشاي بكميات كبيرة من قبل...