واثناء

الاسباب التي تؤدي الى الإعاقة  أسباب مرحلة ماقبل الولادة  أسباب مرحلة اثناء الولادة  أسباب مرحلة مابعد الولادة أولاً .. أسباب مرحلة ماقبل الولادة 1- تعرض الأم الحامل للامراض الخطيرة مثل " الحصبة الالمانية ، الامراض الجنسية ، اضطرابات القلب ، الكلى ، الغدد ، الربو الشديد .." 2- تعرض...

ما هي الاطعمه الواجب عليك تناولها و الاطعمه الواجب عليك الابتعاد عنها لممارسة الرياضة بشكل سليم و فعال؟؟ يجب تناول كميات من الكربوهيدرات و البروتينات الخالية من الدهون و الدهون الصحية للقلب و السوائل،الكربوهيدرات موجوده في الخبز و الحلويات و الارز و الخضرة و الفاكهه ايضا و تحتاج البروتين...