والتعب

دكتور جميل السلام عليكم انا امراةاعاني من كثرة النوم ومع ذلك استيقظ مرهقة جدا ارجوا افادتي وشكرا الجواب : واحد من أهم الاأسباب التي يعاني منها الشخص عند النوم والصحو متعبا هو خلل الغدة الدرقية وتحديدا كسل الغدة الدرقية التي تجعل الإنسان ميالا للنوم وتصيبه بكثير من الخمول والإمساك والبرودة...

افضل عشرة اطعمة لمقاومة الشيخوخة والتعب والاكتئاب تثبت الدراسات الحديثة كل يوم اهمية انواع معينة من الغذاء في الحفاظ على الصحة وتقوية جهاز المناعة وابعاد شبح الامراض، خاصة الخطيرة منها كالسرطان. ومن بين كل الاطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية العالميون، عشرة انواع اعتبروها الافضل على الاطلاق...

عشرة اطعمة لمقاومة الشيخوخة والتعب والاكتئاب تثبت الدراسات الحديثة كل يوم اهمية انواع معينة من الغذاء في الحفاظ على الصحة وتقوية جهاز المناعة وابعاد شبح الامراض، خاصة الخطيرة منها كالسرطان. ومن بين كل الاطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية العالميون، عشرة انواع اعتبروها الافضل على...