واللبن

تعدّ مشكلة دهون البطن أكثر ما تعاني منه السيدات خاصة بعد الولادة، إلا أن الأنظمة الغذائية غير المدروسة أو الصادرة عن طبيب مختص هي ضرر كبير على صحة الجسم، وسيكون فقدان الوزن فيها سريعاً ولكن استعادته أسرع ! لذلك ينصح خبراء التغذية دائماً باتباع كل ما هو مناسب للجسم وتناول مصدر...

الكافيار واللبن والجبن لتحسين المزاج الكافيار واللبن والجبن لتحسين المزاج ليس سرا على أحد أن تناول الشوكولاتة والجوز من المواد الغذائية التي تساعد على تجاوز حالة الكآبة وتحسين المزاج. وقد وسع العالم الايطالي لوكا باسامونتي من جامعة...