والضغط

يقال ان اللبن الرائب يرفع الظغط دكتور هل هادا الكلام صحيح؟ الجواب لا غير صحيح طبعا إلا إذا كان مملحا بملح خارجي وعادة اللبن الرائب من الماعز يحتوي على كمية من الصوديوم أكثر من اللبن الرائب من ألبان البقر ولذلك فنحن ننصح مريض الضغط بأخذ اللبن الرائب البقري وليس الماعز على كل حال الصوديوم...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورهناك دراسة تقول بدون دكر الطبيب الدي قام بدراسة: أنه وجد بالتجريب العلمي ، للبردقوش أن المستخلص المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة ، من هذا العشب ، له أثر فعال في تنظيم هرمونات الرنين ، و الآلدوستيرون ، والبروستاجلاندين ، وهي هرمونات الغدة الجاركلوية ، و بهذا...

الجواب هناك تضارب في الدراسات والأقوال حوله هل يرفع السكر أما لا يرفع ولكن مبدئيا أنا لا أنصح به لمرضى السكري لغناه بالجلوكوز الذي يمثل 40% من وزنه الجاف , أما بالنسبة لتأثيره على الضغط فهو مفيد لارتفاع الضغط بإذن الله تعالى. والله ولي التوفيق اخوكم د جميل القدسي

يمكن للاسترخاء أن يساعدَ على تخفيف أعراض الإجهاد والضغط النفسي؛ كما يمكنه أن يساعدَ الشخص على الهدوء والتفكير بموضوعية تجاه أيَّة حالة مسبِّبة للإجهاد. وعلى الرغم من أنَّ سببَ القلق لن يختفي، إلاَّ أنَّ الشخصَ سيشعر - على الأرجح - بقدرة أكبر على التعامل معه بمجرد أن يتخلَّى عن التوتُّر الموجود...