والاطعمة

يعتبر فيتامين ج من العناصر الضرورية للجسم لمساعدته في بناء الأنسجة والتئام الجروح وتكوين الأوعية الدموية والغضاريف. فيتامين ج يدخل في تكوين حلقة كربس المسؤولة عن إنتاج الطاقة في جسم الإنسان كما يستخدم فيتامين ج كمضاد للتأكسد ما يساعد الجسم من التخلص من السموم...