والافطار

السؤال أنا من تونس وأعمل في القطر الليبي المجاور. عند حلول شهر رمضان الفائت كنت في ليبيا وكان صيامنا هناك سابقا بيوم لتونس. وفي عطلة عيد الفطر رجعت إلى تونس وكان يوم التاسع والعشرين من رمضان في تونس هو تمام الثلاثين في صيامي. ولكن في تونس أتموا صيام الثلاثين لعدم ثبوت...

الصيام تدريب فيزيولوجي للجسم إذا ترافق مع قواعد صحية للإفطار والسحور دون إسراف في الطعام الصيام يخفف من التهابات المعدة والأمعاء ويحسن من أداء القلب وحيويته الصيام من الناحية الطبية هو حالة فيزيولوجية يخضع لها الجسم طوعا لتحريض منعكسات الجوع وتعويد الجسم على التأقلم مع الظروف الجديدة التي تحتم...