توتر

كيف تتخلص من توتر الامتحان- مهارات الدراسة كيف تتخلص من توتر الامتحان- مهارات الدراسة كيف تتخلص من توتر الامتحان- مهارات الدراسة كيف تتخلص من توتر الامتحان- مهارات الدراسة أخذ فترات استراحة يجب على الطالب أخذ فترات من الاستراحة حتى عند امتلاك جدول امتحانات كثيف أو صعب، ويمكن أن تصل...

كيف تتخلص من توتر الامتحان- مهارات الدراسة كيف تتخلص من توتر الامتحان- مهارات الدراسة كيف تتخلص من توتر الامتحان- مهارات الدراسة كيف تتخلص من توتر الامتحان- مهارات الدراسة أخذ فترات استراحة يجب على الطالب أخذ فترات من الاستراحة حتى عند امتلاك جدول امتحانات كثيف أو صعب، ويمكن أن تصل...

حذرت دراسة طبية من أن الحوامل والأمهات اللائى كثيرا ما يواجهن مشاعر توتر وقلق ويلجأن كثيرا لقمع مشاعرهن وانفعالاتهن قد يعرضن أطفالهن لزيادة حدة الأزمات الربوبة التى يتعرض لها أطفالهن. وكانت الأبحاث قد أجريت على ما يقرب من 233 سيدة تم تتبعهن لقرابة العام حيث تم بحث الظروف النفسية والاجتماعية...