تتعلق

* المصادر : - تصنيعي : يقوم الجسمُ بتصنيع معظم الفيتامين د لدينا بتأثير أشعَّة الشمس المباشرة على الجلد. - غذائي : من الأسماك الدهنية ( سمك السلمون والماكريل "الإِسقُمرِي" والسردين) والبيض واللحوم. * ما هي مدة التعرض للشمس : • تعدُّ الفتراتُ اليومية القصيرة من التعرُّض لأشعَّة الشمس، دون...

اولادنا هم هبة الله إلينا والعناية بهم جزء أساسي في تربيتهم. ما الذي على كل أم ان تعرفه عن أطفالها لتحميهم من المخاطر الصحية 1- النوم لدي المواليد الجدد مرحلتان على صعيد النوم : النوم العميق والنوم الخفيف . أثناء مرحلة النوم العميق تكون العينان مطبقتين ولا نرى أي حركة سرعة في العينين ...

مسائل تتعلق بستر العورة واللباس ، بسم الله الرحمن الرحيم هذه مسائل مهمة تتعلق بستر العورة واللباس تعم بها البلوى كان لشيخنا الألباني ترجيح فيها يحسن الوقوف عليه : * يرجح الشيخ العلامة الألباني رحمه الله أن عورة الرجل من السرة إلى الركبة وأن السرة والركبة ليستا من العورة فقد قال في...

بسم الله الرحمن الرحيم الأبحاث الحديثة تؤكد أن النوم وظيفة أساسية للجسم للحفاظ على صحته يتفاوت عدد ساعات النوم التي يحتاجها الإنسان الطبيعي أ.د.أحمد سالم باهمام النوم آية من آيات الله المعجزة قال تعالى: (وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ...