تتخلص

درس كيف تتخلص من بطء الكمبيوتر درس كيف تتخلص من بطء الكمبيوتر درس كيف تتخلص من بطء الكمبيوتر درس كيف تتخلص من بطء الكمبيوتر استخدام برنامج حماية إن أكثر المسببات لبطء اللاب توب -كما يعرف الجميع- هي الفيروسات، فالفيروسات إذا بقيت في جهاز الكمبيوتر لفترات طويلة تكون قد نسخت نفسها ملايين...

كيف تتخلص من عقدة نفسية - تطوير الذات كيف تتخلص من عقدة نفسية - تطوير الذات كيف تتخلص من عقدة نفسية - تطوير الذات كيف تتخلص من عقدة نفسية - تطوير الذات العقدة النفسية ظهر مصطلح العقدة النفسيّة في بداياته في مدرسة التحليل النفسي؛ حيث كان سيجموند فرويد يرى في مصطلح العقدة نوعاً من...

كيف تتخلص من الخجل - توعرب مُمارسة أنشطة جديدة يُفيد مُمارسة الأنشطة الجديدة في إخراج الفرد من منطقة الرّاحة الخاصّة به ودفعه لمواجهة مخاوفه ومساعدته على التغلّب عليها، ويكون نتاج ذلك كله أن يتم التخلّص من الخجل، وتعلّم كيفيّة التعامل مع هذا النّوع من القلق، حيثُ أن الانضمام إلى فريق ما...

كيف تتخلص من قلق الامتحان - مهارات الدراسة كيف تتخلص من قلق الامتحان - مهارات الدراسة كيف تتخلص من قلق الامتحان - مهارات الدراسة كيف تتخلص من قلق الامتحان - مهارات الدراسة الدراسة بفعاليّة يستطيع الشخص تقليل مستوى القلق الذي يشعر به عن طريق الاستعداد الجيد للامتحان، وتوزيع الدراسة على...

كيف تتخلص من توتر الامتحان- مهارات الدراسة كيف تتخلص من توتر الامتحان- مهارات الدراسة كيف تتخلص من توتر الامتحان- مهارات الدراسة كيف تتخلص من توتر الامتحان- مهارات الدراسة أخذ فترات استراحة يجب على الطالب أخذ فترات من الاستراحة حتى عند امتلاك جدول امتحانات كثيف أو صعب، ويمكن أن تصل...

كيف تتخلص من توتر الامتحان- مهارات الدراسة كيف تتخلص من توتر الامتحان- مهارات الدراسة كيف تتخلص من توتر الامتحان- مهارات الدراسة كيف تتخلص من توتر الامتحان- مهارات الدراسة أخذ فترات استراحة يجب على الطالب أخذ فترات من الاستراحة حتى عند امتلاك جدول امتحانات كثيف أو صعب، ويمكن أن تصل...

كيف تتخلص من إرهاق المذاكرة وتذاكر لأوقات أطول بتركيز كيف تتخلص من إرهاق المذاكرة وتذاكر لأوقات أطول بتركيز إنّ الروتين الدراسي يسبب الكثير من الإرهاق…، نحن نتفق على هذا…، ولكن قد يزداد الإرهاق بشكل كبير يصعب معه مسايرة العملية التعليمية بكفاءة. هناك بعض الأعراض التي تنتج عن الإرهاق أو...

رمضان شهر ننتظره فى أول يوم عيد فطر , ونتسأل متى سيأتى هذا الشهر مرة أخرى ؟, فهو حقا شهر مبارك بكل معانى الكلمة , والكل ينتظر موعد أذان المغرب وهذه مشكلة ! المشكلة ليست فى سماع الأذان, ولكن المشكلة فيما سيحدث بعد ذلك . الكثير منا وليس الكل يتعامل وكأنه سيأكل لأول مرة فى الحياة وفى نفس اللحظة...

أتذكر الأيام التي كانت النوافذ التي تظهر على المتصفح مشكلة حقيقية، أما اليوم، لا تعتبر النوافذ و الإعلانات الأخرى التي تظهر فجأة على المتصفح مشكلة كالسابق بمساعدة جيل جديد من المتصفحات مثل فاير فوكس 1.5 (Firefox 1.5+ ) وإنترنت إكسبلورر 7 (Internet Explorer 7) والتي تقدم حماية مدمجة من النوافذ...

لأن الأنثى كائن رقيق مليء بالعواطف والأحاسيس اعتادت بعض النساء على طريقة إلقاء الأمر، يصفها البعض أحيانا بـ«الشخصية القيادية» التي نشأت على أن تكون مستقلة في العمل، وفي الحياة الشخصية. ويظهر تأثير هذه التربية على المرأة خلال العلاقة الزوجية. وعلى الزوجة «القوية» أو«المسترجلة» ألا تنسى...

كيف تتحكمون في ‬تقلبات المزاج؟ هل استيقظت اليوم وشعرت بانك في ‬مزاج متعكر أو العكس شعرت بانك سعيد جدا دون سبب واضح؟ كلنا تقريبا نشعر بهذا المشاعر المتباينة عندما نتعرض لمواقف مجهدة او سعيدة خلال الأيام السابقة ‬، ‬وبالرغم من اننا قد ننسى هذه المواقف إلا إن دماغنا ‬يعيد هذه الصور في ‬اذهاننا...