تتغلبين

خوف النساء - كيف تتغلبين على الخوف الخوف أبو الأحاسيس.. وهو كابوس اليقظة الذي هو أشبه بالسقوط في بيت العنكبوت، فالخوف حالة من الفزع التي لا تنتهي، تبدأ من حركة ورقة وتمتد إلى "رزعة" باب، وتنسحب من زوجك إلى مديرك، من النوم إلى اليقظة، من الحيوانات إلى الأشخاص، من السكون إلى الحركة، من...

تختلف عادات الانسان، غالباً، في فصل الشتاء عنه في الفصول الأخرى، وبخاصة في فصلي الصيف والربيع. ففي الشتاء عادة، ما يلزم المرء بيته، حيث تخف حركته، ويقضي وقتاً طويلاً أمام التلفزيون، أو أمام الحاسوب، ويقدم على تناول ما لذ وطاب من الأطعمة دون أن يعبأ بتداعيات هذا السلوك على صحته، ويؤثر سلباً في...

كيف تتغلبين على الوحدة وتتمتعين بكل دقيقة في حياتك؟ بواسطة النجاح في العمل وممارسة الرياضة وعدم اليأس من العثور على الحب إذا لم تستطيعي أن تجدي الشريك المناسب لعقلك ومشاعرك واضطررت أن تعيشي وحدك، لا يجب أن تشعري بالذنب لكونك وحيدة في هذه الدنيا. لا يجب أن تستسلمي للوحدة وتتركي ما لديك من...