تساعدوني

انا عمري 33 سنة, و مشكلتي الأساسية اني عندي low self-esteem يعني تقدير ضعيف للذات, او فيكن تقولو انعدام كامل لتقدير الذات. هلق من وقت اللي وعيت عالدنيا و انا بعرف اني بعاني من هالمشكلة و حاولت كتير و لجات لكتير طرق بس ما في فايدة, مع اني عندي كتير اشياء بتستاهل اني افتخر فيها و عاملة انجازات...

انا عمري 21 سنة. متزوجة من 3 سنين. بدأت مشكلتي من خمس سنين تقريبا ... صرت خاف من كل شي بدي أعمله بحياتي انا كل مابفكر نام بقلق بشكل مو طبيعي كل مايصير الليل بخاف بحس داق نفسي وبحس كأن روحي حتطلع وبصير فكر بالموت وبصير خاف اكتر كرمال الله بدي حل لمشكلتي انا بفكر كتيييير...