تركيزك

كيف تزيد من قوة تركيزك - توعرب اختيار البيئة المناسبة تعتبر البيئة هي أول القرارات التي يجب اتخاذها عندما يتعين على الفرد التركيز، ولذلك يجب تذكر اختيار البيئات الهادئة والإضاءة المناسبة والمقعد المريح، كما ويمكن اختيار الجلسة التي تريح الفرد مع توفير كافة الاحتياجات كزجاجة الماء...