تناولها

اللحوم الحمراء الكثير من يعشق تناولها و لا تخلو موائدنا منه , وتتفنن ربة المنزل بكيفية طبخه فتارة تسلقه و تارة تشويه و تصنع منه ألذو أشهى الأطباق , لكن في نفس الوقت نخاف من تناوله بكثرة . فهل تفكر دائما ما هي الكمية المناسبة من اللحوم للشخص لتناولها ؟ هل هناك أية نصائح قبل تناول أي...

يميل الأطفال لوضع و تناول الكثير من المواد دون معرفتهم بدرجة سميتها أو خطورتها على الجسم و ليس كل ما يتناوله الطفل سام أو خطير و هذه مجموعة من المواد الغير خطيرة و الغير سامة على جسم الطفل و لا يحتاج تناولها الى اي اجراء مثل غسيل المعدة أو إعطاء أي دواء . ١- الكريمات و المراهم الجلدية المضادة...

لا تحكم على المأكولات بحسب حجمها: فهذه البذور الصغيرة تزخر بالعناصر الغذائية الضرورية كالبروتين والألياف والحديد والأحماض الأمينية أوميغا- 3. إليك أهم هذه البزور والفوائد الصحية التي تقدمها لك بزور الكتان واليقطين والقنب ودوار الشمس والشيا بذور الشيا إنّ بذور الشيا غنية بالحديد والفولات...