tips

40 Tips to a good life 40 نصيحة لحياة أفضل 1. Take a 10-30 minute walk every day. And while you walk, smile. It is the ultimate anti-depressant. 1- إمشِ 10-30 دقيقةً كلَّ يومٍ. تبسَّمْ وأنت تسير، إنَّهُ خيرُ ما يقضي على الكآبةِ. 2. Sit in silence for at least 10 minutes each day. Buy a...