يمكن لموظفي العمل المكتبي تجنب الشعور بالكثير من المتاعب عند العمل ساعات طويلة على مكاتبهم، من خلال ضبط المقاعد على وضعية جلوس سليمة.
ويقدم لارس أدولف، من الهيئة الألمانية للسلامة والصحة المهنية بمدينة دورتموند، خطوات بسيطة لضبط المقاعد بشكل سليم, هي:
- ملامسة القدمين للأرض, على الدوام، لأن...
--------------------------------------------------------------------------------
بســــم الله الرحمـــــــــن الـــرحيــم
خطوات بسيطة تجنبك الزكام ...
ها هو موسم الزكام والحساسية على الأبواب مرة أخرى، الجميع من حولك يعطس ويسعل، أو يعاني من الإنهاك، احتقان أو سيلان الأنف وألم في الحلق...
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتخصيص تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل.
من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.