sleep

  1. صفا النعمان

    المبادئ الأساسية للصحة النومية sleep hygiene

    =2============================ إذا كنت تشعر أن مزاجك في الصباح نكداً متعكرا، فقد يكون هذا بسبب اضطراب نومك كمّاً ونوعاً. إن ضغوطات العمل ومسئوليات المنزل والعناية بالأطفال والمخاوف المالية والعلاقات الاجتماعية المضطربة والحالة الصحية المرضية قد تجعل النوم معانداً؛ يهرب لمّا تريده، ويأتي لمّا...
  2. صفا النعمان

    نشرة تثقيفية حول: المبادئ الأساسية للصحة النومية sleep hygiene

    =1========================================= منوّمــــــات.. ولكن غير دوائية! ================= إنَّ النوم آيةٌ من آيات الله الدالة على قدرته، فقد جعله راحةً لنا ليلاً ونهاراً. قال تعالى: (( وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ فِي ذَلِكَ...
  3. ا

    donot sleep with four

    Don't' Sleep with Watch Watches can emit a certain level of radioactivity. Though small, but if you wear your watch to bed for a long time, it might have adverse effects on your health. ============================= Don't Sleep with Bra Scientists in America have discovered those...
عودة
أعلى