شيا

الفوائد الصحية ثمانية من بذور شيا خسارة الوزن مصلحة الصحة الأكثر شعبية من بذور شيا هو حقيقة أنها فعالة في تعزيز الجهود وفقدان الوزن. بذور شيا غنية بالألياف القابلة للذوبان وبروتين ولها أيضا الكربوهيدرات التي يتم هضمها ببطء. الجمع بين هذين العاملين يساعد على كبح الشهية وزيادة حرق الدهون. داعم...