ساعتين

تخسيس 50 كيلو فى عمليه مدتها ساعتين جراحات السمنة أو جراحات انقاص الوزن هي إجراء ضروري قد ينقذ حياة البعض منا الذين وصلوا إلى مرحلة متأخرة من البدانة أو السمنة المفرطة، وذلك بعد أن حاولوا قدر الإمكان إجراء الكثير والكثير من الحميات الغذائية...

اياك أن تستخدم الكمبيوتر قبل ساعتين من النوم! اسباب الأرق لا تقتصر على أفكار اليوم ومشاكل البارحة، فقد حذر علماء امريكيون أن استخدام أجهزة الكمبيوتر المختلفة "لاب توب" أو جهاز "آي باد" قبل ساعتين من النوم يزيد احتمالات الأرق، ويقلل نسبة الاستمتاع بنوم مريح. وأوضح بروفيسور علم الأعصاب...

افضل ساعتين في رمضان الساعة الاولى (آخر ساعة من النهار _قبل الغروب) هذه الساعة الثمينة تفوت على المؤمن الصائم غالباً بالانشغال بإعداد الإفطار والتهيء له وهذا لاينبغي لمن حرص على تحصيل الأجر فهي لحظات ثمينة ودقائق غالية .. هي من أفضل الأوقات للدعاء وسؤال الله تعالى _ فهي...