قليلة

بعد ايام قليلة بإذن الله سنكون في شهر “سماويّ بعد ايام قليلة بإذن الله سنكون في شهر “سماويّ ” حبالُه معلّقـه بالسّماء , و أصواته تأتي من الجنّة .. كم احب هذا الشهر جُودوا بما عندكم ” أحباب الخير ” , تقاسمُوا النّصح بلطف , أكرمُوا أهلكم بـ ابتسامات طيّبة .. ...فكرّوا باقتناء ” كرتون ماء ”...

وجبات قليلة السعرات الحرارية إضغط على هذا الشريط هنا لعرض الصورة بكامل حجمها . السوداء بالكريمة والذرة: 317 سعرا حراريا وصفة الدجاج وسلطة الكرنب: 205 سعرات حرارية أجنحة الدجاج بالمايونيز والكرفس: 389 سعرا حراريا حلوى التفاح والعسل والقرفة: 117 سعرا حراريا الوجبة كاملة: 1028 سعرا حراريا...

جل التحايا وصادق التهاني والتبريكات أبعثها إليكم من قلبي إلى قلوبكم جميعاً تحية مباركة مغلفة بالحب والإخلاص وأما بعد .. مر عام كامل على تأسيس هذا الصرح .. ومر الوقت كسرعة البرق ولم يشعر أحد بسرعته .. لأننا كنا سعداء تحت ظل هذا المنتدى الغالي على قلوبنــاً .. فغالباً ما تكون لحظات السعادة...

المجموعة الغذائيةالاطعمة المسموحة بهاالاطعمة المطلوب تجنبهاالحليبحليب مقشود، مشروبات الحليب المقشود، مخيض اللبن المصنوع من اللبن المقشودحليب(كامل الدسم)، لبن، زبدة، بوظة، منتجات الحليب كامل الدسم، مسحوق القهوة مع منتجات زيت جوز الهند، قشدةالبروتينات:- اللحوم، الأسماك، الدواجن، البيض، البقول ست...